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本文目錄寧波導(dǎo)游證怎么考有什么要求從重慶到張家界怎么去導(dǎo)游帶什么旅游帶什么一、寧波導(dǎo)游證怎么考有什么要求一、考試簡(jiǎn)介:正式導(dǎo)游證，亦即導(dǎo)游證。它是指參加導(dǎo)游人員資格考試并合格，取得... 本文目錄
一、寧波導(dǎo)游證怎么考有什么要求
一、考試簡(jiǎn)介:正式導(dǎo)游證，亦即導(dǎo)游證。它是指參加導(dǎo)游人員資格考試并合格，取得導(dǎo)游人員資格證書的人員，經(jīng)與旅行社訂立勞動(dòng)合同或者在導(dǎo)游服務(wù)公司登記，由省、自治區(qū)、直轄市人民政府旅游行政部門頒發(fā)的導(dǎo)游證。持有正式導(dǎo)游證的人員，可以是專職的導(dǎo)游人員，也可以是兼職的導(dǎo)游人員；可以是旅行社的正式員工，也可以是某旅行社聘用人員。但是，持有正式導(dǎo)游證的人員，都必須是經(jīng)過導(dǎo)游人員資格考試并合格，取得導(dǎo)游人員資格證書的人員。臨時(shí)導(dǎo)游證。所謂臨時(shí)導(dǎo)游證，是指具有特定語種語言能力的人員，雖未取得導(dǎo)游人員資格證書，但因旅行社需要聘請(qǐng)其臨時(shí)從事導(dǎo)游活動(dòng)，由旅行社向省、自治區(qū)、直轄市人民政府旅游行政部門申請(qǐng)領(lǐng)取的導(dǎo)游證。由此可見，領(lǐng)取臨時(shí)導(dǎo)游證的條件一是具有某種特定語種語言能力；二是旅行社需要聘請(qǐng)其臨時(shí)從事導(dǎo)游活動(dòng)。二、報(bào)名條件遵守憲法，熱愛祖國(guó)，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，具有高級(jí)中學(xué)、中等專業(yè)學(xué)?；蛘咭陨蠈W(xué)歷，身體健康，具有適應(yīng)導(dǎo)游需要的知識(shí)和語言表達(dá)能力的中華人民共和國(guó)公民。三、考試內(nèi)容一、導(dǎo)游綜合知識(shí)：為筆試，主要內(nèi)容為：（1）【旅游方針政策與法規(guī)及每年的時(shí)事政治】（2）【導(dǎo)游業(yè)務(wù)】（含旅游案例分析）（3）【全國(guó)導(dǎo)游基礎(chǔ)知識(shí)】和【地方導(dǎo)游基礎(chǔ)】（4）【漢語言文學(xué)基礎(chǔ)】（北京與湖南的考生須考）（5）【導(dǎo)游外語】（外語類考生須考，國(guó)語類考生不用考）二、導(dǎo)游服務(wù)能力：為現(xiàn)場(chǎng)考試，即口試，主要內(nèi)容為：（1）【導(dǎo)游講解能力】；（2）【導(dǎo)游規(guī)范服務(wù)能力】；（3）【導(dǎo)游特殊問題處理及應(yīng)變能力】；外語類考生須用所報(bào)考語種的語言進(jìn)行"導(dǎo)游服務(wù)能力"一科考試，并加試口譯（中譯外和外譯中）。四、考試教材筆試教材：【全國(guó)導(dǎo)游基礎(chǔ)】【導(dǎo)游業(yè)務(wù)】【旅游政策法規(guī)與職業(yè)道德】【地方導(dǎo)游基礎(chǔ)知識(shí)】參考書：【旅游案例分析】口試教材：【地方的旅游景點(diǎn)導(dǎo)游詞】【導(dǎo)游規(guī)范服務(wù)】【導(dǎo)游應(yīng)變能力及應(yīng)急事件處理】五、考試時(shí)間由各省結(jié)合自身情況自定?？荚囈话阍?0月至12月間，象廣東省去年就考了倆次，所以考生要向當(dāng)?shù)芈糜尉謫柷宄?bào)名和考試的時(shí)間。六、報(bào)名時(shí)間由各省結(jié)合自身情況自定。報(bào)名一般在每年的六月至九月。七、報(bào)名程序凡符合報(bào)名條件者均可直接到所在地旅游局招考辦報(bào)名，報(bào)名程序如下：1.由報(bào)名人員向旅游局導(dǎo)考辦索取并認(rèn)真填寫《全國(guó)導(dǎo)游人員資格考試報(bào)名表》2.由考生所在單位人事部門（待業(yè)人員由街道辦事外）考核合格，簽署意見并蓋章3.報(bào)名人員須出示身份證，并提供學(xué)歷證明的復(fù)印件，同時(shí)查驗(yàn)意見并蓋章。4.報(bào)名人員須提供區(qū)，縣一級(jí)醫(yī)院出具的近期健康狀況證明并納有關(guān)費(fèi)用。5.為適應(yīng)人才流動(dòng)的新形勢(shì)，酌情允許符合條件的考生在非戶口所在地參加導(dǎo)游資格考試。此類考生在報(bào)名時(shí)，應(yīng)提供“暫住證”，并由現(xiàn)工作單位出具體證明信和考試意見;在非戶口所在地?zé)o工作單位者不得報(bào)名。6.已取得《導(dǎo)游資格證書》（限國(guó)際社證書）申請(qǐng)加試其他語種考生的報(bào)名程序與新考生相同。八、報(bào)考資料考生每人須準(zhǔn)備兩張（等級(jí)考試三張）一寸免冠，正面，彩色照片，貼于報(bào)名表和準(zhǔn)考證上。九、導(dǎo)游證書依據(jù)《導(dǎo)游人員管理?xiàng)l例》規(guī)定，導(dǎo)游證可分為正式導(dǎo)游證和臨時(shí)導(dǎo)游證兩種:(1)正式導(dǎo)游證，亦即導(dǎo)游證。它是指參加導(dǎo)游人員資格考試并合格，取得導(dǎo)游人員資格證書的人員，經(jīng)與旅行社訂立勞動(dòng)合同或者在導(dǎo)游服務(wù)公司登記，由省、自治區(qū)、直轄市人民政府旅游行政部門頒發(fā)的導(dǎo)游證。持有正式導(dǎo)游證的人員，可以是專職的導(dǎo)游人員，也可以是兼職的導(dǎo)游人員；可以是旅行社的正式員工，也可以是某旅行社聘用人員。但是，持有正式導(dǎo)游證的人員，都必須是經(jīng)過導(dǎo)游人員資格考試并合格，取得導(dǎo)游人員資格證書的人員。(2)臨時(shí)導(dǎo)游證。所謂臨時(shí)導(dǎo)游證，是指具有特定語種語言能力的人員，雖未取得導(dǎo)游人員資格證書，但因旅行社需要聘請(qǐng)其臨時(shí)從事導(dǎo)游活動(dòng)，由旅行社向省、自治區(qū)、直轄市人民政府旅游行政部門申請(qǐng)領(lǐng)取的導(dǎo)游證。由此可見，領(lǐng)取臨時(shí)導(dǎo)游證的條件一是具有某種特定語種語言能力；二是旅行社需要聘請(qǐng)其臨時(shí)從事導(dǎo)游活動(dòng)十、證書續(xù)辦導(dǎo)游證的有效期限為3年，應(yīng)當(dāng)在有效期限屆滿3個(gè)月前，向省、自治區(qū)、直轄市人民政府旅游行政部門申請(qǐng)辦理?yè)Q發(fā)導(dǎo)游證手續(xù)。十一、等級(jí)考試報(bào)名條件1，導(dǎo)游員等級(jí)考試進(jìn)行初級(jí)考評(píng)，中級(jí)考試和高級(jí)考試 2，凡符合《導(dǎo)游員職業(yè)等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)》者均可直接或由所在旅行社統(tǒng)一組織到旅游局導(dǎo)考辦報(bào)名，已取得《導(dǎo)游資格證書》一年以上者可報(bào)初級(jí)導(dǎo)游員;已取得《初級(jí)導(dǎo)游證》兩年以上者可報(bào)中級(jí)導(dǎo)游員;《高級(jí)導(dǎo)游證》考試不定期進(jìn)行。
二、從重慶到張家界怎么去
我?guī)Ш芏鄬W(xué)生有是湖北兩次襄陽(yáng)的自助游的客人，江西，廣州,深圳的客人自助游自駕游張家界，帶他們玩的很實(shí)惠，很實(shí)在，你可以加我，
張家界土家人周懷柏自助游免費(fèi)為你們提供咨詢
我是張家界土家人周懷柏自助游，土生土長(zhǎng)的土家阿哥，現(xiàn)在在景區(qū)內(nèi)經(jīng)營(yíng)農(nóng)家旅館?？蓜e看我還是一個(gè)年輕小伙哦，我的成長(zhǎng)可是一直見證著家鄉(xiāng)的巨變——從一個(gè)藏在深閨的秘境到舉世矚目的明珠！可以說，我是和張家界一起長(zhǎng)大的。再加上出生在一個(gè)從事旅游的家庭，在上旅游學(xué)校之前我就已經(jīng)是一個(gè)很有經(jīng)驗(yàn)的導(dǎo)游了哦！我父親和母親是土生土長(zhǎng)的當(dāng)?shù)厝?，也是張家界開發(fā)后最早的一批導(dǎo)游。2000年父母用多年的積蓄修建了家庭旅館，因?yàn)樯獠诲e(cuò)到2008年再承租了一棟旅館。雖說只是一個(gè)小型旅館，為了讓來這兒的客人更加滿意，我家一直在努力提高服務(wù)質(zhì)量?，F(xiàn)在又整修了一下，室內(nèi)設(shè)備更為齊全，居住環(huán)境也更好了。我喜歡每個(gè)來我家做客的人，來了都可以把它當(dāng)自己的家；喜歡我的家鄉(xiāng)；喜歡每次送別客人時(shí)聽到他們載著滿滿的笑容真誠(chéng)地道一聲：祝你們生意興旺，我們以后還來！我們帶著一顆張家界人好客的誠(chéng)心、宣傳家鄉(xiāng)回報(bào)故土的決心和為祖國(guó)旅游事業(yè)蓬勃發(fā)展貢獻(xiàn)力量的熱心在這里向海內(nèi)外的各位朋友發(fā)出誠(chéng)摯的邀請(qǐng)。
素有“奇峰三千、秀水八百”之稱的人間仙境張家界就是我美麗的家鄉(xiāng)。她的美麗和神奇，絕對(duì)不是幾張圖片或是幾個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的文字就能描繪出來的。她的神秘、都需要您親身去體會(huì)、去感悟。她是您一生中最值得去的地方之一。來吧，親愛的朋友，美麗的張家界在等著您！來吧，親愛的朋友，讓我們陪您一起神游張家界!
我家住在美麗的張家界群峰之下，依山而建，在張家界的懷抱長(zhǎng)大的我深深地愛著她。爸爸媽媽已經(jīng)辛苦了好多年了，作為兒子的我現(xiàn)在就繼承了這份事業(yè)，當(dāng)起了小小老板，經(jīng)營(yíng)著這個(gè)“家”。雖然說她比不上五星級(jí)酒店的豪華，度假村的規(guī)模，但她在我們的內(nèi)心深處卻有一個(gè)最普通也最溫馨的名字，它叫做“家”，她身上傾注了我們一家人滿滿的愛，我們希望她不光是自己的家，更是每個(gè)喜歡張家界的你們短棲溫暖的港灣，我們希望用“家”的熱情溫暖每一個(gè)路人。我愛我家，希望客人常來我家！
“張家界風(fēng)景很美但就是景點(diǎn)太少！”很多跟著旅行團(tuán)過來的朋友都曾這么抱怨。大錯(cuò)而又特錯(cuò)!為什么呢？告訴您吧，為最大限度營(yíng)利，旅行社其實(shí)是以折扣形式來加重導(dǎo)游負(fù)擔(dān)，這樣團(tuán)隊(duì)導(dǎo)游就很容易產(chǎn)生在山上少玩點(diǎn)，購(gòu)物時(shí)間多一點(diǎn)的觀念，如此下來，您248元的門票便只能看20個(gè)景點(diǎn)左右了，許多精華都被錯(cuò)過了。挺虧的，對(duì)吧？別不信哦！這可是大實(shí)話！
我們這兒的導(dǎo)游不是背資料背出來的，也不是做試卷做出來的，他們是真真正正土生土長(zhǎng)的張家界人！他們的講解不是在背千篇一律的導(dǎo)游詞，也不僅僅是在敘述祖祖輩輩流傳下來的美麗動(dòng)人的故事，他們更是在抒發(fā)淳樸的土家人對(duì)這片土地的摯愛，向游客傳遞一種不加偽飾的人與自然真正的和諧之美。他們才是最了解張家界的人，他們能讀懂張家界的山，張家界的水，張家界的性格，張家界的靈魂！因?yàn)樗麄儽旧砭褪菑埣医绲囊徊糠郑?/p>
您想想，在自由欣賞美麗的自然風(fēng)光的同時(shí)您還能感受到原汁原味的土家人文風(fēng)氣，豈不妙哉!那您還等什么呢？帶上您的親朋好友或戀人趕快加入我們吧！我們期盼著您，張家界在等您！您和張家界有一個(gè)約定，您和我們有一種緣分！
全團(tuán)不進(jìn)店、不購(gòu)物，充分尊重游客意愿，設(shè)身處地為每一位客人著想！
我們的宗旨:薄利的價(jià)格、滿意的服務(wù)、讓客人充分感受自助旅游的最大樂趣和方便之處，讓每一位朋友愛上自助游，愛上張家界！給我一份信任，還您萬份精彩?。?！朋友，請(qǐng)相信我們！
呵呵，看到來我家的朋友越來越多，小小老板可開心了，因?yàn)榈搅宋壹?，你們就都是我的朋友了！也是張家界的朋友了！我是一個(gè)活潑開朗的男孩兒，我喜歡旅游這門行業(yè)，它讓我收獲了天南地北的朋友！四海之內(nèi)皆兄弟，我們發(fā)自內(nèi)心地歡迎每一位來這兒的朋友！請(qǐng)接受我們最誠(chéng)摯的邀請(qǐng)吧重慶兼職導(dǎo)游！親愛的朋友！
我們會(huì)為您提供最貼心的服務(wù)，會(huì)讓您得到最大的實(shí)惠!我的家人會(huì)是您最好的導(dǎo)游，他們都是地地道道土生土長(zhǎng)的張家界人，淳樸而又善良。奇峰秀水養(yǎng)育著這些祖祖輩輩，千百年來，延續(xù)下來的不只是他們的后代，更有他們對(duì)這一方山水無比深沉的愛！請(qǐng)相信我們，我們深深地愛著張家界!我們會(huì)比別人更了解自己的家鄉(xiāng)!我們真正會(huì)把您當(dāng)成我們最尊貴的客人！
“喝水莫忘挖井人，因?yàn)橛辛四銈兊闹С?，我們過的更好了”
“希望我們千分千的努力，能換回您百分百的滿意！”
在此，我們向您隆重推出一系列優(yōu)質(zhì)服務(wù)套餐，由君挑選：
1.精品兩日游：成人價(jià)格：440元/人學(xué)生價(jià)格：350元/人包含（門票、一晚住宿、景區(qū)三個(gè)正餐、一個(gè)早餐、景區(qū)環(huán)保車、導(dǎo)游、景區(qū)保險(xiǎn)）
2.精品兩日游：70歲以上的老人和持有士兵證或軍官證價(jià)格：260元/人包含（一晚住宿、景區(qū)三個(gè)正餐、一個(gè)早餐、景區(qū)環(huán)保車費(fèi)用、導(dǎo)游、景區(qū)保險(xiǎn)）
3.精品三日游：490元/人學(xué)生價(jià)格：400|人包含（門票、兩晚住宿、景區(qū)內(nèi)兩個(gè)早餐、五個(gè)正餐、景區(qū)環(huán)保車費(fèi)、導(dǎo)游、景區(qū)保險(xiǎn)）
4.精品三日游：70歲以上的老人和持有士兵證或軍官證價(jià)格：310元|人包含（兩晚住宿、景區(qū)內(nèi)兩個(gè)早餐、五個(gè)正餐、景區(qū)環(huán)保車費(fèi)、導(dǎo)游、景區(qū)保險(xiǎn)）
5.門票及保險(xiǎn)：張家界國(guó)家森林公園入園門票為248元/位，
武陵源指的是一個(gè)區(qū).包括：森林公園（也就是黃石寨和金鞭溪以及袁家界）、楊家界、天子山自然保護(hù)區(qū)（含大觀臺(tái)，老屋場(chǎng)和賀龍公園）和索溪峪的一部分----十里畫廊。這些地方統(tǒng)一一張票248元，也就是說不管你是只游玩袁家界或十里畫廊或老屋場(chǎng)或者是上述地方全部都游玩，都必須花248元。有5個(gè)門票站可以進(jìn)入，分別是森林公園門票站，武陵源門票站，天子山門票站，梓木崗門票站，楊家界門票站。在任何一個(gè)門票站買票都可以進(jìn)入上述景區(qū)。
武陵源核心景區(qū)非常之大，面積達(dá)264平方公里，景區(qū)內(nèi)三千座石峰撥地而起，八百條溪流蜿蜒曲折，可謂融峰、林、洞、湖、瀑于一身，集奇、秀、幽、野、險(xiǎn)于一體，“五步一個(gè)景，十步一重天”，被中外游人譽(yù)為“天下第一奇山”，“中國(guó)山水畫的原本”。如果全部游玩，大概需要六到七天的時(shí)間，把精華景點(diǎn)走一遍，一般也需要三天。核心景區(qū)內(nèi)岔路口非常多，很多漂亮的景點(diǎn)比較偏僻，從一個(gè)景點(diǎn)到另一個(gè)景點(diǎn)游人往往無法正確的估計(jì)時(shí)間，繞路和走往返的冤枉路是很多純粹的自助旅游者所經(jīng)常碰到的事情，自由行的朋友要先了解好線路
第一天：導(dǎo)游在市區(qū)或門票站接站后往客棧放下行禮.上午(袁家界游覽線):天下第一橋:后花園、迷魂臺(tái)、五女出征、名片屋、神龜問天、情人谷、、拜仙臺(tái)、午飯后(楊家界游覽線)風(fēng)景區(qū):烏龍寨、金雞報(bào)曉、三道鬼門關(guān)、天波府、土匪窩、四道城墻、一步登天)晚住景區(qū)
重慶導(dǎo)游(寧波導(dǎo)游證怎么考有什么要求)" title="寧波去重慶導(dǎo)游(寧波導(dǎo)游證怎么考有什么要求)" >
第二天：上午(天子山游覽線)風(fēng)景區(qū)：神堂灣、點(diǎn)將臺(tái)、賀龍公園、觀西海、石船出海、龜王化石、御筆峰、仙女獻(xiàn)花、天子閣.下午游大觀臺(tái)-（可觀十里畫廊的全景）一步難行、神雞啄食、仙人橋、天子座。晚住景區(qū)
第三天：早起看日出.早餐后走亂竄坡至金鞭溪會(huì)或坐百龍?zhí)焯葜两鸨尴M(jìn)入(張家界國(guó)家森林公園-金鞭溪游覽線)風(fēng)景區(qū)：千里相會(huì)、紫草潭、雙龜探溪、劈山救母、長(zhǎng)壽泉、師徒取經(jīng)、金鞭巖、豬八戒背媳婦、觀音送子、至森林公園大門結(jié)束快樂旅程....
十、全國(guó)各地至張家界的相應(yīng)交通:
廣州方向廣州—(京珠高速)→長(zhǎng)沙—(常長(zhǎng)高速)→常德—(高速)→張家界
長(zhǎng)沙方向長(zhǎng)沙—(長(zhǎng)常高速)→常德—(常張高速)→張家界
武漢方向武漢—(漢宜高速)→荊州—(國(guó)道)→公安—(國(guó)道)→湖南澧縣—(省道)→石門縣—(省道)→慈利縣—（常張高速）→張家界
華東方向 1、上?！暇戏省鷿撋健S梅—→黃石—→武漢—→荊州—→澧縣—→石門—→慈利縣—(常張高速)→張家界或上?！?/p>
杭州—→金華—→衢州—→南昌—→株洲—→長(zhǎng)沙—(長(zhǎng)常高速)→常德—(常張高速)→張家界
北京方向北京—(京珠高速)→武漢—(漢宜高速)→荊州—(國(guó)道)→公安—(國(guó)道)→湖南澧縣—(省道)→石門縣—(省道)→慈利縣—（常張高速）→張家界
南昌方向南昌—(207國(guó)道)→株州—(高速)→長(zhǎng)沙—(高速)→常德—(常張高速)→張家界
合肥方向合肥—→武漢—→荊州—(國(guó)道)→公安—((國(guó)道)→湖南澧縣—(省道)→石門—(省道)→慈利縣—(常張高速)→張家界
鄭州方向鄭州—(高速)→武漢—(高速)→荊州—(國(guó)道)→公安—(國(guó)道)→湖南澧縣—(省道)→石門—(省道)→慈利縣—(常張高速)→張家界
濟(jì)南方向濟(jì)南—→邯鄲—(高速)→武漢—→荊州—(國(guó)道)→公安—(國(guó)道)→湖南澧縣—(省道)→石門—(省道)→慈利縣—(常張高速)→張家界
三、導(dǎo)游帶什么旅游帶什么
錢包，放貴重物品，如信用卡、護(hù)照、現(xiàn)金等。并讓他們靠近你。一般來說，你應(yīng)該帶比預(yù)算多20%的錢，以及20張1元面額的小鈔票和硬幣。為防意外，備用信用卡和身份證要分開存放。
不同的旅行包適合不同的旅行。明確你旅行的目的——運(yùn)動(dòng)、娛樂、戶外活動(dòng)還是探險(xiǎn)旅行，然后選擇合適的旅行包。旅行包的大小最好放在飛機(jī)或火車的座位下或行李架上。
穿上合腳的鞋子，帶一些快干的襪子，防止腳弄濕。如果你必須走很長(zhǎng)的路，你應(yīng)該在你的鞋子上撒一些爽身粉，這樣可以避免在炎熱的天氣里出汗或腳上出現(xiàn)皮疹。上飛機(jī)的時(shí)候穿上最重的鞋子，多帶幾雙輕便的鞋子，這樣可以脫下鞋子，以防在漫長(zhǎng)的飛行中弄臟。
利拉魯肽可以通過安檢。因?yàn)槟壳鞍凑瘴覀儑?guó)家此刻的交通和鐵路規(guī)定，以及我安全條例的相關(guān)規(guī)定，在我們國(guó)家安檢的情況下，他實(shí)際上是允許個(gè)人服用監(jiān)獄里有用的藥物才能上火車的，因?yàn)槟愕綍r(shí)候可能會(huì)有一些突發(fā)情況，所以你需要服用這種藥物進(jìn)行安檢，所以利拉魯肽可以過安檢。
你好，這個(gè)問題你的回答范圍很廣，需要帶的東西也很多?？茨銈€(gè)人學(xué)習(xí)！但是我想告訴你最重要的事情。
第一，身份證，是唯一能證明你身份的證據(jù)，也是在外逗留和買票需要的證明。而且很多地方城市，治安管理非常嚴(yán)格，經(jīng)常在公交車站、火車站或者繁華的商業(yè)街查身份證。如果被發(fā)現(xiàn)沒有身份證，可能會(huì)被抓起來作為非法戶口拘留，會(huì)很麻煩。所以身份證是出門的必需品之一。
第二，手機(jī)，現(xiàn)在是智能信息技術(shù)時(shí)代，出門不帶手機(jī)很不方便。首先，有人可以如果你出了什么事，你想聯(lián)系別人，你可以不要聯(lián)系。到時(shí)候就很尷尬很麻煩了。而且現(xiàn)在到處都有手機(jī)支付。如果你買東西，你忘了帶現(xiàn)金或唐我沒有足夠的現(xiàn)金，你也沒有這個(gè)時(shí)候別帶手機(jī)，你會(huì)有大麻煩的。
第三，錢包，手機(jī)充電器或者充電寶，雖然現(xiàn)在是手機(jī)支付的時(shí)代，但是有些地方，比如坐公交，只能用現(xiàn)金支付，而且它如果你不這樣做，會(huì)很尷尬的。不要帶現(xiàn)金。帶個(gè)手機(jī)充電器或者充電寶，出門坐火車好幾天都需要這些。這些都是手機(jī)的保駕護(hù)航！
總之，除了以上這些，出門要帶的東西還有很多，比如衣服，食物等等。
1.出門必備：身份證、銀行卡、信用卡、現(xiàn)金等。
2.戶外用品：行李箱或背包、腰包(用于攜帶重要物品)、防水雨具。
3.衣物：冬衣、旅游鞋(最好是防水旅游鞋)、排汗保暖內(nèi)衣1-2套、換洗用內(nèi)衣若干、厚棉襪若干、帳篷、氣墊床、鋁箔防潮墊。
4.防曬用品：防曬霜、防曬噴霧、防曬衣、頭巾、太陽(yáng)鏡、防曬帽等。
5.御寒衣物：羽絨服、夾克、手套等。
6.各種設(shè)備：手機(jī)、相機(jī)、充電器、備用電池(如果有很多充電設(shè)備，那最好準(zhǔn)備一個(gè)便攜式多用途插線板，以免大家搶插座)。
7.藥物：紅景天、高原安、芬必得、感冒藥、外傷藥、創(chuàng)可貼等。
8.食物：隨身攜帶食物，如巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高熱量食物?？梢愿鶕?jù)自己的需要帶一些零食。
9.雨衣：高原上，白云觸手可及。當(dāng)然，在欣賞風(fēng)景的同時(shí)一定要做好防雨準(zhǔn)備。天氣預(yù)報(bào)可以不能直接預(yù)測(cè)高原天氣。它在方圓一公里范圍內(nèi)的一半土地上都有可能看到雨，而且它它只是一半土地上的烈日。一朵云經(jīng)過可能會(huì)帶來雨。
10.對(duì)講機(jī)：如果是集體離開，帶對(duì)講機(jī)是很有必要的。高原上很多地方信號(hào)很差，甚至沒有信號(hào)，所以手機(jī)可以不要被使用。這個(gè)時(shí)候，最好的通訊工具就是對(duì)講機(jī)，讓隊(duì)員之間保持聯(lián)系。
1.背包一個(gè)，相機(jī)、電池、隱形眼鏡及護(hù)理液、雨衣、筆、筆記本、望遠(yuǎn)鏡、水壺(或礦泉水)、暈車藥(無暈車可免)。
2.秋褲(早晚仍冷)防蚊液、防曬霜、遮陽(yáng)傘或帽子、太陽(yáng)鏡、備用襪子、飯盒筷子、手電筒、洗漱用品、浴巾、一雙舒適的鞋子、拖鞋、替換襪子、內(nèi)衣、爽身粉、紙巾、游戲機(jī)(騎行用)、證件、塑料袋、地圖、感冒藥等?？惯^敏藥物(涂抹乳膏或皮炎平，服用撲爾敏)。如遇花草過敏，可立即自行處理。唐Idon’我認(rèn)為這沒有用。如果是本地人，可能不太清楚。)
3.平時(shí)喜歡吃的零食，如壓縮餅干、方便面、牛肉干、果凍、巧克力、鹽等，可以在列車到達(dá)的地方超市補(bǔ)充。1.背包、相機(jī)、電池、隱形眼鏡和護(hù)理液、雨衣、筆、筆記本、望遠(yuǎn)鏡、水壺(或礦泉水)和暈車藥(如果你沒有不暈車，可以避免)。2.秋褲(早晚仍冷)防蚊液、防曬霜、遮陽(yáng)傘或帽子、太陽(yáng)鏡、備用襪子、飯盒筷子、手電筒、洗漱用品、浴巾、一雙舒適的鞋子、拖鞋、替換襪子、內(nèi)衣、爽身粉、紙巾、游戲機(jī)(騎行用)、證件、塑料袋、地圖、感冒藥等?？惯^敏藥物(涂抹乳膏或皮炎平，服用撲爾敏)。如遇花草過敏，可立即自行處理。唐Idon’我認(rèn)為這沒有用。如果是本地人，可能不太清楚。3.平時(shí)喜歡吃的零食，如壓縮餅干、方便面、牛肉干、果凍、巧克力、鹽、醋等，都可以在列車到達(dá)的超市補(bǔ)充。4.想去青海湖玩，得帶上帳篷，哨子，塑料餐布，大塊布，毛巾(方便換衣服，可以鋪在休息的地方)。當(dāng)它天氣太熱了，往頭上澆點(diǎn)水可以減少中暑?？傊?，出門要注意安全。祝你玩得開心。
首先要方便?？梢赃x擇方便面、干茶、壓縮餅干等。這些食物不會(huì)不要太費(fèi)事去吃。大部分都是打開后就可以吃的。與其選擇一些大包裝的食品，不如盡量清淡一點(diǎn)。
二是要輕。爬山涉水，誰愿意背一袋沉甸甸的食物？也許他們沒有他們買的時(shí)候不會(huì)想到，但是真正到了旅途中，就會(huì)覺得累贅。旅途辛苦，經(jīng)常沒胃口，買了很多吃的，最后拖著腿。選擇一些清淡的食物，但不要太多，如餅干、火腿等。出門旅行前，很多朋友總會(huì)去超市買點(diǎn)東西。大多數(shù)女孩都對(duì)食物感興趣。也許你我遇到過這樣的情況。當(dāng)你買了好的食物時(shí)，你只在到達(dá)一個(gè)旅游景點(diǎn)時(shí)才發(fā)現(xiàn)它不合適。也給你的旅途增加了不少麻煩。你可以除非你把它帶回來，否則你不能完成它。其實(shí)旅游美食的選擇也是有講究的。
推薦理由：谷物面包富含纖維素麩皮，可提供維生素B，礦物質(zhì)鋅、鎂和鉻，抗氧化劑維生素E和硒，以及生物活性植物化合物。各種谷物面包，如全麥面包、亞麻仁面包等?？梢匝a(bǔ)充身體在旅途中缺少營(yíng)養(yǎng)。
時(shí)機(jī)：谷物面包衛(wèi)生，清淡，便于攜帶，能很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適合在觀光的過程中補(bǔ)充能量。
缺點(diǎn)：味道通常不會(huì)太好。它最好和其他食物一起吃。
推薦理由：消化蛋糕由全麥、燕麥和小麥纖維制成。市面上的消化餅主要有全麥餅、纖維餅、高纖維餅、燕麥餅、燕麥胚餅、纖維麩餅等。消化蛋糕的熱量一般是50卡/塊，熱量低，吃多了也不怕長(zhǎng)胖。因?yàn)楹忻福粌H能填飽肚子，還能幫助消化。
吃飯時(shí)間：當(dāng)它雖然路途遙遠(yuǎn)，但它可以用來充饑。它建議少吃容易上火的蘇打餅干。
缺點(diǎn)：味道不錯(cuò)，所以我可以我忍不住吃了很多。然而，如果你吃得太多，你會(huì)很渴。
推薦理由：熟肉，如包裝精美的臘肉、肉松、肉罐頭、香腸或扒雞、鹵鴨，以及一些燉蛋、茶葉蛋等。占用空間小，能量高，富含蛋白質(zhì)，輕便衛(wèi)生。如果它先吃牛肉。巧克力是最快最方便的能量來源。味道誘人，一塊巧克力甚至比一塊牛肉更能補(bǔ)充熱量。
吃飯時(shí)間：體力消耗大的時(shí)候吃飯，可以快速補(bǔ)充能量。
推薦理由：柑橘、梨、蘋果等帶皮的水果，酸甜可口，潤(rùn)喉提神，補(bǔ)充水分和各種維生素。旅途中新鮮鮮艷的水果讓人一看就流口水。需要注意的是，最好帶一點(diǎn)硬的水果，以免攜帶過程中擠壓變質(zhì)，影響衛(wèi)生。
什么時(shí)候吃：如果是長(zhǎng)途旅行，一定要經(jīng)常吃水果補(bǔ)充維生素，尤其是沙漠和高原地區(qū)。
缺點(diǎn)：它它很重，而且不太方便攜帶。
推薦理由：口香糖是旅途中除了水以外最重要的東西。在飛機(jī)上咀嚼可以避免氣壓高引起的耳膜不適；同時(shí)，如果你暈車、暈船、暈機(jī)，嚼口香糖可以緩解疼痛，讓身心更加放松。陳皮、五香姜、桂花姜或生姜等。能止嘔，消除頭暈。
缺點(diǎn)：這些食物熱量低，而且會(huì)不能充饑。把它們當(dāng)零食帶在身邊。
1.氣溫高時(shí)，食物容易變質(zhì)。沒有經(jīng)過精心精致包裝的食物，如果超過24小時(shí)，就要調(diào)味。一旦發(fā)現(xiàn)被腐蝕、變質(zhì)或變味，不要不要吃它。雖然有些食物不t味道變了，他們可能變了顏色。它最好不要吃它們，以免不舒服。
2.購(gòu)買小袋包裝的零食時(shí)，要注意生產(chǎn)日期，是否有廠址，食品的成分是否合理，能否密閉。有些小包裝食品雖然在保質(zhì)期內(nèi)，但是如果密封不嚴(yán)，可能已經(jīng)變質(zhì)了，因?yàn)橘?gòu)買的時(shí)候要一下子檢查有沒有漏氣，如果有漏氣，千萬不要不要買它們。扒雞、鹵鴨，還有一些醬制食品，最好從正規(guī)商品房購(gòu)買，以免食品出現(xiàn)衛(wèi)生問題。
3.在交通工具、船只或飛機(jī)上少吃少喝。乘公共汽車時(shí)，因?yàn)闆]有運(yùn)動(dòng)，食物消化過程延長(zhǎng)，速度緩慢。如果你不t適量吃喝，肯定會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引發(fā)胃部不適，更容易引發(fā)嘔吐等癥狀。
4.旅游食品要有多重特色，相互搭配，提高食用要求。旅行時(shí)，你唐，你最好少吃點(diǎn)。不要吃太油膩的東西，少吃油炸食品，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。
牛肉干好吃又有嚼勁，越嚼越費(fèi)勁。它的原料一般是牛肉，富含蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)和人體所需的氨基酸。用其他調(diào)料腌制而成的牛肉干也含有營(yíng)養(yǎng)成分。吃牛肉干對(duì)身體有好處。餓的時(shí)候嚼點(diǎn)牛肉干也能填飽肚子，但是你可以別多吃了。
冰島is:冰島人對(duì)外國(guó)人友好，性格直爽。冰島人，包括朋友和陌生人，見面打招呼時(shí)通常直呼其名，有時(shí)在歡迎場(chǎng)合還會(huì)進(jìn)行面對(duì)面的儀式。冰島人時(shí)間觀念很強(qiáng)，和冰島人見面通常需要預(yù)約。在冰島，邀請(qǐng)客人到家里而不是餐館比在其他國(guó)家更常見。冰島法律允許同性戀登記為配偶。冰島美國(guó)的飲食習(xí)慣與歐洲相似。大酒店和餐廳的烹飪方式和歐洲一樣，以西餐為主。主要的禁忌是在冰島，那里的男人一般不不要隨便參與女人的討論s圈。當(dāng)你與女性接觸時(shí)，不要不要問他們的年齡，也不要問。不要和他們開玩笑。大多數(shù)冰島人信奉基督教，并忌諱13日和星期五。他們不13號(hào)不能舉辦重要活動(dòng)，13個(gè)人可以不要同桌吃飯。冰島餐飲禮儀/餐飲禮儀冰島人以面食和米飯為主食。由于漁業(yè)資源豐富，各種魚類往往成為餐桌上的美味佳肴。冰島人熱情好客，客人來了，總會(huì)拿出最好的食物讓客人品嘗。如果它這是一個(gè)正式的宴會(huì)，請(qǐng)柬通常會(huì)發(fā)出，時(shí)間和地點(diǎn)都寫得很清楚。他們不不要吃會(huì)自殺的動(dòng)物。冰島社交禮儀/儀態(tài)禮儀冰島人無論在什么場(chǎng)合，總是喜歡站得筆直。在冰島，當(dāng)人們被叫過去的時(shí)候，他們通常是手心向上做手勢(shì)，當(dāng)他們說再見的時(shí)候，他們是手心向下做手勢(shì)。他們討厭在公共場(chǎng)合提褲子等不良行為。冰島人是用禮節(jié)稱呼的，宋這個(gè)詞加在他父親的后面這個(gè)女人在他父親的名字后面加上Dotyr。的名字。見到冰島人時(shí)，要握手。大方地握手，唐不要低頭，不要不要把一只手放在口袋里。在老友記家庭或一般社交場(chǎng)合，當(dāng)我們不如果我們不認(rèn)識(shí)，不打招呼，我們可以主動(dòng)介紹自己。說話時(shí)，雙方距離約1.2米。在冰島，男人一般不不要隨便參與女人的討論s圈。在接觸女性時(shí)，他們避免詢問年齡，避免和女性開玩笑。商務(wù)禮儀冰島人在商務(wù)活動(dòng)中注重時(shí)效性，避免馬虎。在他們看來，爽約是不禮貌的，守時(shí)是缺乏信譽(yù)的表現(xiàn)。因此，如果你能如果你因故不能按時(shí)赴約，你應(yīng)該盡快通知對(duì)方并道歉。如果你因?yàn)槿魏卧蜻t到了，向主人和其他在場(chǎng)的人道歉。遞名片的時(shí)候可以說請(qǐng)多關(guān)照之類的話。送禮的時(shí)候，越是有異國(guó)情調(diào)和特色的禮物越受歡迎。唐不要拒絕退回的禮物。旅游禮儀有人說你可以在冰島旅行時(shí)，你在其他任何地方都找不到這種感覺。首都雷克雅未克空氣清新，庫(kù)里里背靠雪山。在這里住宿，證件要全，酒店里放個(gè)錄音機(jī)，看電視音量要小。在冰島，給服務(wù)員小費(fèi)是一種侮辱行為。冰島s著裝禮儀/著裝禮儀冰島氣候寒冷，很多地方氣候多變，所以人們喜歡穿外套、戴口罩、戴圍巾。會(huì)見外賓和參加舞會(huì)、宴會(huì)時(shí)，如果天氣比較暖和，會(huì)穿傳統(tǒng)的社交禮服或深色西裝。女人講究打扮和化妝的藝術(shù)，喜歡穿昂貴的裘皮大衣。外出參加社交場(chǎng)合時(shí)，要熟練地梳理頭發(fā)，佩戴材質(zhì)的頭飾。
I我很榮幸回答你的問題。大家看這里。本人圖漂亮，字多，質(zhì)量好。我來回答你的問題：作為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)吃貨，我我來告訴你中國(guó)十大美食：
中國(guó)的美食數(shù)不勝數(shù)。這里這是十大美味食物的粗略列表。
1.蘭州拉面，蘭州牛肉面，也叫蘭州清湯面，是中國(guó)十大面條以及甘肅蘭州的一種地方小吃。以其獨(dú)特的清湯、美味的肉和精美的面條和一個(gè)透明的，兩個(gè)白色的，三個(gè)紅色的，四個(gè)綠色的黃武、一清(湯清)、二白(蘿卜白)、三紅(辣椒油紅)、四綠(香菜、蒜苗綠)和黃武(面條黃亮)
2.北京烤鴨，一道享譽(yù)世界的北京名菜，起源于中國(guó)南北朝時(shí)期?？绝営涊d于《食珍錄》年，是當(dāng)時(shí)的宮廷食品。選用優(yōu)質(zhì)肉鴨北京烤鴨，炭火烤制，色澤紅潤(rùn)，肉肥而不膩，外酥里嫩。北京烤鴨分兩派，北京最有名的烤鴨店就是兩派的代表。它被稱為世界上最好的因其色澤鮮艷，肉質(zhì)細(xì)嫩，口感醇厚，肥而不膩。
上海糯米團(tuán)，江南地方經(jīng)典小吃。在寧波和上海的一些小攤上可以找到老上海人的傳統(tǒng)早餐。把糯米搟成薄薄的一片面餅，上面放點(diǎn)榨菜，里面放根油條，搟成球。這樣，純正的上海湯圓就完成了。
四、重慶酸辣粉，重慶酸辣粉是重慶頗受歡迎的地方傳統(tǒng)小吃，一直是重慶人的最愛之一。手工制作的主要面粉是以紅薯和豌豆淀粉為主要原料，再由農(nóng)民用傳統(tǒng)手工制作而成。
重慶酸辣粉條是重慶的一種地方小吃，因其牙勁、酸辣、濃香、開胃而深受全國(guó)人民的喜愛。
熱干面，武漢，熱干面是中國(guó)十大面條之一，也是湖北武漢最著名的小吃之一。做這件事有許多方法。油、鹽、芝麻醬、色拉油、芝麻油、香蔥、大蒜籽、計(jì)量鹵汁、醬油為輔料。其色黃油潤(rùn)，味道鮮美。由于熱量高，還可以作為主食，營(yíng)養(yǎng)早餐，補(bǔ)充身體所需的能量。
寧波湯圓，湯圓是浙江寧波著名的小吃之一，也是中國(guó)代表性的小吃之一。它在春節(jié)和元宵節(jié)期間很受歡迎。它有著悠久的歷史。據(jù)說湯圓起源于宋代。當(dāng)時(shí)明州(今浙江省寧波市)開始吃一種新穎的食物，就是用黑芝麻、豬肥油和少許白糖做餡，外面用糯米粉搓成丸子。煮熟后，吃起來又甜又好吃，很有意思。因?yàn)檫@種在鍋里煮的湯圓會(huì)漂浮下沉，所以最初被稱為漂浮的紫苑。后來，在某些地區(qū)，漂浮的紫苑改名為元宵節(jié)。與中國(guó)大多數(shù)人不同，寧波人有在春節(jié)的早上與家人一起吃餃子的傳統(tǒng)習(xí)俗。
七、廣西桂林米粉桂林米粉是廣西桂林一種歷史悠久的傳統(tǒng)小吃。
它以其獨(dú)特的風(fēng)味而聞名。它做工精致。先將好的早秈米磨成漿，裝袋，瀝干水分，塞進(jìn)面團(tuán)，煮熟，壓成圓根或薄片。圓形米粉，片狀米粉，俗稱米粉，特點(diǎn)是白、嫩、軟、鮮。有很多種吃法。鹵水的生產(chǎn)是最重要的，各家的技術(shù)也不一樣。一般用豬、牛骨、羅漢果和各種佐料熬制，風(fēng)味濃郁。鹵水的材料和方法不同，使得米粉有不同的風(fēng)味。大致有萵筍粉、牛腩粉、三鮮粉、原湯粉、鹵菜、酸辣粉、馬肉米粉、擔(dān)子米粉等。
八、寧夏手抓羊肉，寧夏手抓羊肉是一道寧夏菜，主要原料是羊肉、辣椒等。
九、西安安羊肉饅頭，是陜西的羊肉饅頭美國(guó)風(fēng)味的食物，尤其是西安安。具有烹飪精細(xì)，口味重，肉厚湯爛，肥而不膩，營(yíng)養(yǎng)豐富，香味十足，誘人食欲，食后回味無窮的優(yōu)點(diǎn)。因?yàn)樗缚桂嚕砸恢笔艿轿靼哺髯迦嗣竦南矏郯埠臀鞅?，還有外地客人來陜西先嘗一嘗，滿足一下胃口。建國(guó)以來，特別是近幾年，因招待國(guó)際友人而廣受好評(píng)。湯羊肉已經(jīng)成為總代表陜西的名吃。
10.草裙湯，又稱草裙湯，是中原地區(qū)的知名小吃。它起源于河南省周口市西華縣逍遙鎮(zhèn)和北舞渡鎮(zhèn)，
