摘要： 本文目錄川藏線自駕游最全攻略(附詳細(xì)路線)川藏線自駕游zui全攻略稻城亞丁川藏線七日游攻略+最佳路線一、川藏線自駕游最全攻略(附詳細(xì)路線)...

本文目錄

1. 川藏線自駕游最全攻略(附詳細(xì)路線)
2. 川藏線自駕游zui全攻略
3. 稻城亞丁川藏線七日游攻略+最佳路線

一、川藏線自駕游最全攻略(附詳細(xì)路線)

川藏線是中國(guó)飛船有名氣的一條公路，這里的自然環(huán)境非常復(fù)雜，氣候多變，關(guān)鍵這條線路比較長(zhǎng)，逐步會(huì)上升到青藏高原，高原反應(yīng)也是需要注意的，所以危險(xiǎn)性很高，下面給大家分享川藏線自駕游最全攻略以及路線。

然而，拉薩沒(méi)有星空，不是圓夢(mèng)的地方，我先把夢(mèng)存放這里，后會(huì)有期。

下面是川藏線暢通時(shí)的自駕路線，其中標(biāo)注的距離基本無(wú)誤，供你們?cè)谕局袇⒖迹?/p>

成都—147KM—雅安—168KM—瀘定—49KM—康定—75KM—新都橋—74KM—雅江—143KM—理塘—150KM—稻城縣—108KM—亞丁—258KM—理塘—165KM—巴塘—36KM—竹笆籠—71KM—芒康—158KM—左貢—107KM—邦達(dá)—94KM—八宿—90KM—然烏—129KM—波密—90KM—通麥特大橋—70KM—魯朗鎮(zhèn)

—78KM—【八一鎮(zhèn)】—127KM—工布江達(dá)—206KM—墨竹工卡—68KM—拉薩。

若八一鎮(zhèn)到拉薩仍在限行，就得繞道山南走，我在后面會(huì)單獨(dú)介紹新路線。

準(zhǔn)備一些棒棒糖，除了路上可以吃，還可以當(dāng)著當(dāng)?shù)匦『⒌拿娉裕??？梢宰詭П乇?，吃飯，住處，都可以裝開(kāi)水。如果嫌麻煩，買一箱水帶走，絕對(duì)不多。

出發(fā)前，車輛再次檢查一遍，最好有人輪流開(kāi)車。下載好各種應(yīng)景歌曲，到康定前，可以一路搖擺嗨歌，過(guò)了康定，再唱估計(jì)有點(diǎn)喘，控制點(diǎn)節(jié)奏。

路上一定要看限速儀，很多地方都有!!!看到限速雷達(dá)時(shí)，記住當(dāng)時(shí)時(shí)間。例如，假如在新都橋時(shí)有測(cè)速雷達(dá)(上面標(biāo)有時(shí)速)，記住那一刻的時(shí)間。假如當(dāng)時(shí)是早上10點(diǎn)，上面寫(xiě)每小時(shí)40公里，從新都橋到理塘有220公里，那么到理塘至少要5個(gè)半小時(shí)，也就是起碼下午3點(diǎn)半后到理塘才可以。如果你們只要四小時(shí)就能到理塘，那不行，得在快到理塘有雷達(dá)測(cè)速結(jié)束的地方前停車消耗時(shí)間，滿了5個(gè)半小時(shí)才能繼續(xù)走。

帶止瀉藥，退燒藥，感冒藥，葡萄糖口服液6支，可以先不要買氧氣，路上有賣。

出發(fā)之前，去超市買些零食，多買水果，路上也有賣的，多扯一些超市里的袋子(有點(diǎn)不道德)，可以裝洗干凈的水果，垃圾，干不了的衣物等等。鳳爪和沙琪瑪是我們最愛(ài)，既辣又充饑，巴適得很。

身份證，行駛證，駕照必帶，關(guān)卡很多。有的證能打折也帶上，導(dǎo)游證，教師證，軍官證等，殘疾證有的話，也可以試試。

如果想變得和我一樣黑和嘴開(kāi)裂，就可以不用帶唇膏，帽子，圍巾或者絲巾。吹風(fēng)機(jī)，電子產(chǎn)品，自己看著辦。

考慮到車輛也有高反的可能，也會(huì)累，盡量別帶太多行李，一人一箱就差不多了。

高海拔后，別勤快洗澡洗頭，換洗的衣服，晾一兩晚可以干，一般都有衣架。如果干不了，就白天掛車頂隨風(fēng)飄揚(yáng)

318道長(zhǎng)且險(xiǎn)，但風(fēng)景優(yōu)美，參考我提供的攻略，基本沒(méi)有問(wèn)題，但也有不足的地方。不過(guò)有時(shí)候計(jì)劃趕不上變化，可根據(jù)自身當(dāng)時(shí)情況進(jìn)行調(diào)整，成都到魯朗之間，不建議天黑后開(kāi)車!

快到拉薩時(shí)，我們有段路天黑也在開(kāi)車，那是沒(méi)辦法，但是晚霞和星空真的無(wú)與倫比。也不建議總睡懶覺(jué)，畢竟時(shí)間有限，路程遙遠(yuǎn)，而且要考慮天氣和堵車，所以早上七點(diǎn)多到八點(diǎn)多能開(kāi)動(dòng)車出發(fā)最好。

所有的住宿，估計(jì)你們?nèi)サ臅r(shí)候會(huì)便宜一些，因?yàn)槭堑?，但也不一定。吃飯點(diǎn)菜，量力而行，不要浪費(fèi)。如果某些天累了，沒(méi)胃口，那就吃泡面吧，人間極品。時(shí)間緊的話，早餐盡量不吃面條，得用高壓鍋壓很久。配上榨菜，吃油條，包子，稀飯就好，好得讓你懷疑人生。

經(jīng)停點(diǎn)(漢源縣，瀘定橋，康定縣，約360公里)：早上8、9點(diǎn)從成都出發(fā)，上京昆高速(往雅安方向)，行駛約237公里，在漢源高速下高速吃午飯，中途有服務(wù)區(qū)盡量去釋放下。途中在右手邊會(huì)遇到一個(gè)水庫(kù)，如果碰到放水，氣勢(shì)宏大，霧氣彌漫，還有彩虹。斯人若彩虹，遇上方知有。下了高速，路邊有餐館，餐館后面是漢源水庫(kù)，很容易識(shí)別。具體哪家餐館我沒(méi)印象，只記得靠中間那家，可以吃牦牛肉火鍋(不辣的)，四人吃一斤半就可以，還有其他小菜，手工面一定要嘗嘗。(如果實(shí)在餓，就在雅安吃午飯后再趕路，過(guò)了雅安才到漢源縣)。餐館都有衛(wèi)生間，飯后繼續(xù)上京昆高速，往瀘定方向走。除了看導(dǎo)航，還得看路牌，有時(shí)導(dǎo)航會(huì)把你導(dǎo)到意想不到的地方。去瀘定途中會(huì)下高速，改走211省道，如果導(dǎo)航不清，問(wèn)路人瀘定方向的路即可。到了瀘定縣，直接導(dǎo)航到瀘定橋景區(qū)，找個(gè)地下停車場(chǎng)停車(路邊不好停當(dāng)時(shí))，再去看下瀘定橋，門(mén)票十元，看看跟書(shū)上和電視里介紹的有啥區(qū)別。此地景點(diǎn)不多，不宜久留，因?yàn)檫€要往前趕路。(根據(jù)距離判斷，如果時(shí)間來(lái)不及，不去瀘定，直接去康定也可以)。從瀘定導(dǎo)航去康定縣，開(kāi)始走上了318國(guó)道。康定海拔不算高，但也要注意保暖。

如果到了康定還早，可以繼續(xù)前往新都橋，因?yàn)樾露紭蚴菙z影天堂，在那過(guò)夜比較方便。第二天早起，太陽(yáng)出來(lái)時(shí)，霞光萬(wàn)丈，風(fēng)景如畫(huà)。但我沒(méi)趕到，到康定時(shí)都要天黑了，就住在康定中學(xué)旁邊?？刀ǖ叫露紭蛴?5公里，如果趕不到，也可以在康定中學(xué)旁找住宿。中學(xué)旁邊，往上一點(diǎn)，有好幾家賓館酒店，我當(dāng)時(shí)住的那家貌似叫做好再來(lái)賓館，反正我不會(huì)再來(lái)。它價(jià)格低于其他家，標(biāo)間每晚100，因?yàn)樗矄斡悬c(diǎn)瑕疵，而且后面就是滔滔河水，但關(guān)好窗，沒(méi)有影響，自己選擇吧。從康定開(kāi)始，賓館就沒(méi)有空調(diào)了，估計(jì)是干燥的原因，只有電熱毯。賓館隔壁是一家好像叫做自貢人家的餐館，魚(yú)，兔肉還不錯(cuò)，再往前一點(diǎn)點(diǎn)，就是加油站。餐館對(duì)面有個(gè)重慶面館，供應(yīng)早餐。晚飯后，可以往下面走走，在康定中學(xué)下去一點(diǎn)的路口，沒(méi)準(zhǔn)會(huì)碰到當(dāng)?shù)厝颂伹f舞，還可以加入一起嗨。我們當(dāng)時(shí)八點(diǎn)多遇到了，還拍了視頻。早點(diǎn)回去休息，可以洗澡洗頭，因?yàn)榻酉聛?lái)兩天，估計(jì)不適合洗澡。

經(jīng)停點(diǎn)(新都橋，雅江，理塘，約300公里)：這天的行程會(huì)有點(diǎn)趕，因?yàn)榻酉聛?lái)是去稻城縣，但會(huì)經(jīng)過(guò)理塘，而理塘有4000多米海拔，不適合過(guò)夜。如果這天趕不到稻城過(guò)夜，那就只能理塘了。

早餐可以自己解決，也可以去對(duì)面餐館，因?yàn)樘?，估?jì)其他很多還沒(méi)開(kāi)門(mén)，這家孤傲些。早餐過(guò)后，可以加滿油再出發(fā)，前往新都橋。首先，會(huì)翻越此行中的第一座高山，折多山，4300米，路上彎道極多，注意安全!山口有觀景臺(tái)，遠(yuǎn)處的山上還有

四個(gè)大字!然后繼續(xù)往前走，估計(jì)新都橋的晨景看不到了，但不影響美景。馬路右邊會(huì)有個(gè)公廁，一個(gè)老奶奶管理的，很干凈，收費(fèi)，而且她門(mén)口寬敞，種了花，河對(duì)岸草場(chǎng)一片，適合拍照。過(guò)了這里，廁所不好找，得到前面加油站。一直往前開(kāi)，到中午前后，隨便找個(gè)鎮(zhèn)上餐館解決就可以，我又忘了哪家。這段路一直都是高海拔，盡量不開(kāi)窗，保持車內(nèi)氣壓穩(wěn)定(估計(jì)做不到)，盡量不要激動(dòng)，都是為了防止高反。如果沒(méi)有高反，且快到理塘?xí)r，時(shí)間還早，可以直接去稻城縣過(guò)夜，那里住宿多，海拔3500左右，不用去理塘，因?yàn)閺牡境侨ダ_，還得走回頭路，會(huì)再次經(jīng)過(guò)理塘?？斓嚼硖?xí)r，有個(gè)路口，左邊是加油站，正前方是去稻城的路，右邊是去理塘，路邊有牌子，識(shí)字就沒(méi)事。如果天色晚，或者有嚴(yán)重高反，就得去理塘找醫(yī)院買枕頭狀的氧氣(65元)。我當(dāng)時(shí)住的是理塘賓館，標(biāo)間每晚160。賓館斜對(duì)面可以看到人民醫(yī)院，賓館后面和右邊街上都有餐館。天要是沒(méi)黑且身體無(wú)恙，可以去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，步行街那人多，我還在那跟小朋友拍了合影，記得帶糖，對(duì)面也有很多餐館。晚上我獨(dú)自去溜達(dá)過(guò)，但不建議你們晚上出去，擔(dān)心你們會(huì)被留下來(lái)放羊。

從理塘到稻城，再到亞丁，然后回稻城住，約370公里。如果頭天晚上有高反，能堅(jiān)持就堅(jiān)持到早上五六點(diǎn)，如果沒(méi)有買氧氣，就必須得清早去醫(yī)院，把掛號(hào)，值班，取藥這三個(gè)醫(yī)生全部敲醒，反正我是干了兩次。買了氧氣，再去醫(yī)院斜對(duì)面的姐妹餐館吃點(diǎn)早餐，然后直接開(kāi)去稻城縣，路上邊吸氧，不要停留。如果本來(lái)有氧氣，就去找個(gè)地吃早餐，然后出發(fā)吧，一定要吃東西，葡萄糖也可以。到了稻城縣，稍作停留，找個(gè)地方休息，吃午飯，再去亞丁風(fēng)景區(qū)。亞丁門(mén)票280，觀光車必坐80，因?yàn)檫€有一段長(zhǎng)路，除非你想鍛煉身體。之后，可回稻城縣過(guò)夜，但如果你們沒(méi)人有高反，且天沒(méi)黑，可以考慮奔理塘住，只是風(fēng)險(xiǎn)大，畢竟理塘較遠(yuǎn)且海拔高。住理塘呢，第二天的旅程可能輕松些，自己琢磨。我們有好幾個(gè)伙伴高反，不得不直奔海拔更低的巴塘，所以沒(méi)去稻城，也就不知道吃的了，可以住一個(gè)叫做香格里拉的酒店，朋友住過(guò)。

經(jīng)停點(diǎn)(理塘，姊妹湖，巴塘縣，金沙江大橋，芒康的如美鎮(zhèn)，約470公里)：如果要在如美鎮(zhèn)過(guò)夜，必須得早出發(fā)，注意控制時(shí)間。早上從稻城原路回到理塘，這段路是回頭路，可以稍微快些。到理塘，走318去巴塘，這條路上，風(fēng)景好，在馬路中間拍照時(shí)，一定要注意來(lái)往車輛!然后會(huì)翻越一座山，到達(dá)姊妹湖觀景臺(tái)，湖邊有廁所，收費(fèi)，過(guò)了這里就不好找?guī)恕＝又^續(xù)往下走，到湖邊不用停車，拍不出效果，直接走，具體走了多久沒(méi)記住，會(huì)有一家餐館，可以吃午飯。然后繼續(xù)走，會(huì)遇到邊界上的檢查站，緊接著就會(huì)到金沙江大橋，大橋頭可以拍照，橋中間有四川和西藏的界牌，也能停車拍照，但要速度且注意安全，別翻越欄桿，江水兇得很!過(guò)了橋，往左邊走，不遠(yuǎn)會(huì)有一段爛路，可能有積水，爛路右邊上方，還修了一條路，可以走這條過(guò)去。接下來(lái)，幾乎全是山谷里走，沒(méi)啥信號(hào)，還有部分路段塌方，注意安全。一段時(shí)間后，會(huì)翻越宗拉山，記得拍照。下了山，就是芒康，好像有個(gè)加油站，這里油貴一些，如果沒(méi)有油，就一定得加油了?？梢跃驮谶@里找地方過(guò)夜，也可以往前開(kāi)50KM，到如美鎮(zhèn)過(guò)夜，問(wèn)題都不大，因?yàn)榫嚯x不遠(yuǎn)。

如果在芒康縣過(guò)夜，你們自己找賓館，找早餐店，應(yīng)該不難，記得要早點(diǎn)休息，我是在如美過(guò)的夜。如果在如美鎮(zhèn)過(guò)夜，也一樣。如美鎮(zhèn)臨江，面積很小，不怎么如你所美，20分鐘我就走完了，鎮(zhèn)上有幾家賓館，提供食宿，標(biāo)間每晚80，斜對(duì)面有早餐店。河對(duì)岸是兵站。這天估計(jì)會(huì)有點(diǎn)累，所以早點(diǎn)休息，身體無(wú)恙可以洗澡。

經(jīng)停點(diǎn)(東達(dá)山，邦達(dá)鎮(zhèn)，72拐，怒江峽谷觀景臺(tái)，怒江大橋，安久拉山，然烏鎮(zhèn)，約400公里)：早上七點(diǎn)半，如美鎮(zhèn)出發(fā)，過(guò)橋往左不遠(yuǎn)，檢查站，然后一路上坡，再下坡，又上坡，再下，最后再上，到達(dá)最高山，東達(dá)山，海拔5000多米。路上會(huì)有公廁?？斓綎|達(dá)山時(shí)，有段路風(fēng)景不錯(cuò)，有朝陽(yáng)，草地，帳篷，牦牛，牧民。到了東達(dá)山，趕緊留影便下山前往邦達(dá)鎮(zhèn)，太荒涼。邦達(dá)廣場(chǎng)，有個(gè)很威武的雕塑，可以合影，附近全是餐館。午飯后，繼續(xù)沿著318往前走就是著名的怒江72道拐，拐彎處，務(wù)必要慢，生命重要，那有觀景臺(tái)。下山會(huì)要很長(zhǎng)要時(shí)間，踩剎車的腳不要發(fā)抖哦，谷底的江就是怒江，海拔低，她憤怒的翻滾著，也有觀景臺(tái)，路邊的珠子沒(méi)必要買。繼續(xù)走，路邊會(huì)有青稞，估計(jì)還有收割的藏民?？斓脚髽驎r(shí)，記得提前拍照，因?yàn)橛形渚咽郑荒芡＼?，大橋很有氣?shì)。過(guò)了橋，繼續(xù)走318，會(huì)翻越另一座山，安久拉山，這里有段路很筆直，我在這里用生命拍過(guò)照，要注意安全，而且速戰(zhàn)速?zèng)Q。然后繼續(xù)往前走，一直到然烏鎮(zhèn)。路上部分路段險(xiǎn)峻，注意安全，到鎮(zhèn)上前，會(huì)過(guò)橋。過(guò)了橋，到鎮(zhèn)上，直接去

然烏印象住吧，那是當(dāng)?shù)刈詈玫囊患揖频?，車停酒店后面。?biāo)間每晚150，大堂可以吃飯，鴨肉做得還可以，和我有一比。

酒店門(mén)口有條土路往下走不遠(yuǎn)，可以到湖邊，那里草地很不錯(cuò)。如果天沒(méi)黑，可以開(kāi)車下去，很適合拍照，不要蹦跳喊叫。你們不是我，我在草地上狂奔過(guò)，沒(méi)有任何高反。我去的時(shí)候湖水渾濁，希望你們運(yùn)氣好。橋的另一頭不遠(yuǎn)處是加油站，那邊也有草地。

經(jīng)停點(diǎn)(米堆冰川，波密原始森林，通麥特大橋，魯朗鎮(zhèn)，約295公里)：早餐可以在大堂吃，但我就不，因?yàn)榍懊娌贿h(yuǎn)路上有早餐店。七點(diǎn)半開(kāi)車出發(fā)，從酒店門(mén)口往上走一點(diǎn)是一條馬路，再往左走600米左右，路左邊是兵站，右手邊前方估計(jì)還會(huì)有一個(gè)人在門(mén)口炸油條，她家還有包子，稀飯?zhí)峁?。早餐后，估?jì)8點(diǎn)，再往前不遠(yuǎn)，是然烏湖風(fēng)景區(qū)游客中心，有檢查站，和大石頭合個(gè)影吧。繼續(xù)前行約30公里，到達(dá)米堆冰川售票處。我們當(dāng)時(shí)一車五人，門(mén)票每人50，我們說(shuō)可不可以少，對(duì)方說(shuō)每人40，但是不給門(mén)票，其實(shí)也沒(méi)人查票，所以我們花四十元就進(jìn)去了，但不花錢又進(jìn)不去。開(kāi)車上去不遠(yuǎn)，右手邊會(huì)有一個(gè)荒涼的停車場(chǎng)，不要停，繼續(xù)走，然后會(huì)看到有很多木屋，那里有停車場(chǎng)，停。旁邊有廁所，收費(fèi)，條件呵呵。如果可以忍，那就在去冰川觀景臺(tái)的步道上解決，路上有好幾個(gè)公廁。去觀景臺(tái)，有步道和馬道，按指示牌走。我們走的步道，我還和伙伴竄入一戶藏民家喝了正宗酥油茶。接著繼續(xù)走，然后上臺(tái)階，再下一點(diǎn)坡，慢慢走，就是觀景臺(tái)，木制的。拍完照后，可以選擇另一條路下去，也就是走馬道。只是路上氣味有點(diǎn)提神，不過(guò)還好，各有特色，都體驗(yàn)下，以后估計(jì)也不會(huì)再來(lái)。下去后，開(kāi)車?yán)^續(xù)沿著318往西走，看到村里、鎮(zhèn)上有吃的，就補(bǔ)充點(diǎn)能量。接著就會(huì)穿行在波密的林間小道里，路兩旁，格?；ㄊ㈤_(kāi)，樹(shù)木繁茂。草在結(jié)它的種子，風(fēng)在搖它的葉子，花在吐露它的芬芳，而我們就坐在車?yán)?，不說(shuō)話，靜靜欣賞著，便十分美好。當(dāng)然，花朵茂盛的地方，不妨停車拍幾張，但別亂采，也別貪玩。再往前，就是通麥天塹，在沒(méi)有修建特大橋時(shí)，有不少車消失在了河里。橋梁設(shè)計(jì)得很震撼。繼續(xù)趕路，就是林芝的魯朗小鎮(zhèn)，西藏小江南了，小心測(cè)速。鎮(zhèn)上有酒店，建議住民宿，可以美團(tuán)。我當(dāng)時(shí)住的是一家叫做

知道你會(huì)來(lái)的民宿。老板人很好，有情懷，房間溫馨，不知道他回福建老家沒(méi)，他說(shuō)要回去，來(lái)年二月再來(lái)。標(biāo)間每晚120，對(duì)岸是草場(chǎng)，還有四只可愛(ài)的小狗，我和它們有過(guò)合影。他推薦的一家石鍋雞，好吃，不遠(yuǎn)，而且那家店門(mén)口，很漂亮，拍照極好。廚子是北京人，他家早餐只提供面條，味道很好，就是分量太多，可以跟老板說(shuō)少弄一些，但是不管分量多少，費(fèi)用都是13。也可以自行找其他住宿，但那家石鍋雞不錯(cuò)，往西開(kāi)幾百米，路的左邊，只有他一家石鍋雞店。今晚可以從頭洗到腳，睡個(gè)好覺(jué)，好好休息。

這天可以好好懶覺(jué)，氧氣十足，要睡飽!早上起來(lái)后，去吃早餐，再去河對(duì)岸轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)草場(chǎng)，還有新建的魯朗小鎮(zhèn)看看。出民宿，右轉(zhuǎn)，可以開(kāi)車上坡去，但不能一直上去，停在路邊即可。看到漂亮的人家，可以去看看，拍照，人家都好說(shuō)話。我們之前遇到一家，一窩蜂進(jìn)去，還吃人家東西。本打算第二天買菜去他家做飯，但時(shí)間來(lái)不及，很遺憾。鎮(zhèn)上還有一個(gè)湖，也可以去看看，但我覺(jué)得還不如我家門(mén)口的河。到了中午，可以找個(gè)地方吃午飯。然后去八一鎮(zhèn)。

從魯朗鎮(zhèn)往西開(kāi)一公里左右，是魯朗風(fēng)景區(qū)，路左邊兩年前還是一條街，如今全被拆除搬到新鎮(zhèn)上。景區(qū)入口不遠(yuǎn)，有加油站可以加油，有加油的地方盡量加油。對(duì)面是一塊草地，上面定有很多經(jīng)幡。我在那拍了兩張照，每張相隔兩年。也可以騎馬，建議別騎，我們同伴被馬駝著到處跑，還掉下來(lái)。然后往八一鎮(zhèn)走，大概十五公里，會(huì)有一個(gè)林海觀景臺(tái)，門(mén)票十元，運(yùn)氣好的話還能看到遠(yuǎn)處雪山，非常巍峨。兩年前我坐藏民皮卡車一路DJ，到了觀景臺(tái)，他說(shuō)我們是他朋友，所以免了門(mén)票，而且看到了雪山。今年，沒(méi)有看到，祝你們好運(yùn)。接著走，翻越色季拉山，4700多米，記得拍照，然后一路往下。路上，如果遇到大批牛羊，請(qǐng)緊跟在警車或者藏民車后，保你能迅速?zèng)_出重圍，要不然只能和牛羊慢慢挪步了。快到坡腳，還會(huì)遇到一個(gè)觀景臺(tái)，那里可以看到八一鎮(zhèn)全景。繼續(xù)往下繞，路上要慢行，直到八一鎮(zhèn)。

請(qǐng)把車開(kāi)到八一鎮(zhèn)汽車站附近，那塊住宿多。兩年前我住在車站旁的麗江賓館?；蛘唛_(kāi)到濱河大道中段，這里住的也多，而且面對(duì)尼洋河，早上風(fēng)景好。

找到住處后，估計(jì)還早，可以去逛逛。如果能到河中央的林子里，可以去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，我去過(guò)，里面有魚(yú)。那里還有步行街，兩年前在那買過(guò)菩提，你們隨便逛，記得看下早餐店，方便第二天。八一鎮(zhèn)氧氣足，海拔低，洗澡洗頭都可以。

從八一鎮(zhèn)去拉薩，如果沒(méi)有限行，建議中間不要住宿，直奔目的地吧。這條路我兩年前走過(guò)，一天足夠，而且風(fēng)景優(yōu)美。只是今年我去的時(shí)候，八一鎮(zhèn)到拉薩限行，不得不繞道山南去拉薩。如果你去的時(shí)候也限行，那得繞道山南，我會(huì)在后面重新介紹路線。

如果不限行，建議早上8點(diǎn)出發(fā)，路上還有一座5000米的米拉山要翻越，記得拍照。半路，只要中午前后，看到有吃的，就不要強(qiáng)忍，預(yù)計(jì)下午六點(diǎn)多到拉薩，天還很亮。那么恭喜你終于到達(dá)終點(diǎn)了!不要太激動(dòng)，先找住的!我認(rèn)識(shí)兩位旅店老板的聯(lián)系方式，但我去的這兩次，都是住在同一家，可以講價(jià)，在小昭寺旁，和八廓街隔一條北京路而已，只是晚上七八點(diǎn)后才能停車。也可以自己找落腳點(diǎn)。

找到住處后，可以打車或者走路去布達(dá)拉宮，因?yàn)槟遣缓猛＼?。那里有布宮門(mén)票的票販子，門(mén)票需要網(wǎng)上提前一天預(yù)約，好像是200，票販子可以講到100，而且有證還能打折，50，他會(huì)告訴你第二天幾點(diǎn)在哪集合，有大巴!所以，他們是虧錢的。因此，第二天他會(huì)先帶你們?nèi)ゲ厮幉┪镳^等地方，看看病，購(gòu)購(gòu)物，但是購(gòu)物不強(qiáng)求。下午三點(diǎn)左右才會(huì)送你們?nèi)ゲ紝m，然后就不管你們了。因?yàn)槟銈兪巧⒖停M(jìn)去后，請(qǐng)跟其他旅游團(tuán)走，才不會(huì)迷路，而且還有講解聽(tīng)，值得一看。出來(lái)是在布宮后面，下山后，有轉(zhuǎn)經(jīng)筒。繞到布宮右前方，有一個(gè)觀景臺(tái)，那里有很多人拍照，拍婚紗，五十元錢背面的圖片也是從那個(gè)角度拍的，可以去看看。然后再去布宮正對(duì)面的廣場(chǎng)，那里有個(gè)湖，會(huì)有布宮的倒影，感覺(jué)不錯(cuò)，希望你們能拍到。但是，只要跟寺廟有關(guān)的地方，一律不能穿短裙短褲!

門(mén)票解決好后，再解決肚子。在離布宮不遠(yuǎn)的天海路上，餐館眾多。首推四川味道

這家，也是朋友介紹給我的。打車去，味道好，價(jià)格也還好，我們當(dāng)時(shí)九個(gè)人吃了900整。湘菜館叫做湘里人家。藏餐看個(gè)人，我不推薦。

這天就是跟旅行社的人轉(zhuǎn)，然后去布宮，晚飯自己想辦法，住處附近有餐館。還可以去逛八廓街，那里有很多賣珠子的店鋪，大昭寺廣場(chǎng)旁，那個(gè)商場(chǎng)挺大。當(dāng)然，那條街很長(zhǎng)，隨便看。大昭寺是朝拜的地方，進(jìn)去參觀需要門(mén)票。

早上可以開(kāi)車去羊湖，112公里?？斓降臅r(shí)候，有個(gè)檢查站，配合檢查就可以。但會(huì)有人問(wèn)你買票沒(méi)，如果你說(shuō)沒(méi)，他會(huì)要你買票!你就說(shuō)你去尼木縣，只是路過(guò)這里而已，或者說(shuō)之前來(lái)過(guò)幾次，都不用買票。只要警察核對(duì)身份證完了，直接開(kāi)過(guò)去就可以，不要理睬那些說(shuō)要買票的人，因?yàn)楫?dāng)?shù)鼐煲膊缓妹魇灸悴恍枰I票。往前開(kāi)不遠(yuǎn)，有個(gè)小鎮(zhèn)，可以吃東西，因?yàn)楹竺鏇](méi)有餐館。羊湖海拔4700多，我覺(jué)得上山途中的那些觀景臺(tái)都一般，還不如直接開(kāi)到山頂，山頂有停車場(chǎng)，不用停，直接開(kāi)下去，湖邊還有停車場(chǎng)，去那拍照，旁邊有廁所。等回來(lái)的時(shí)候，在山頂可以停車拍照，也有公廁，然后返回住處。

開(kāi)車去納木錯(cuò)，單程4個(gè)半小時(shí)左右。六七點(diǎn)出發(fā)最好!那里玩一個(gè)多小時(shí)足夠，回來(lái)的時(shí)候，會(huì)經(jīng)過(guò)唐古拉山，記得留影。這里沒(méi)啥說(shuō)的，上圖。

但是，如果從八一鎮(zhèn)到拉薩還在限行，路線得更改，繞道山南，而且如果要去雅魯藏布江大峽谷看看，路線如下：【八一鎮(zhèn)】—85KM—雅魯藏布江大峽谷—340KM—加查縣—78KM—桑日—192KM—拉薩

經(jīng)停點(diǎn)(大峽谷，米林，加查縣)，約420公里：在八一鎮(zhèn)吃早餐后，要把油加滿，導(dǎo)航去雅魯藏布江大峽谷，千萬(wàn)別走錯(cuò)路，因?yàn)槲覀儺?dāng)時(shí)多走了一圈高速。之前我們是下午兩點(diǎn)多到八一鎮(zhèn)，吃過(guò)午飯，就直奔雅魯藏布江，然后晚上回到八一鎮(zhèn)過(guò)夜，已是晚上九點(diǎn)，不建議下午到了八一鎮(zhèn)還趕去雅魯藏布江，回來(lái)的路很黑，不安全，所以到了八一鎮(zhèn)，就隨便逛逛，放松下，第二天早上再去大峽谷。去峽谷的路上，有個(gè)村，當(dāng)時(shí)在修路，那里會(huì)標(biāo)明走小路，路程不遠(yuǎn)，現(xiàn)在應(yīng)該已修好。

快到大峽谷時(shí)，會(huì)有檢查站，檢查的武警會(huì)提示不要坐黑車，不要找票販子。還會(huì)看到河谷中有座巨大沙堆，成因不明，無(wú)需停車。到了售票那邊，會(huì)有很多票販子，每人好像是一百元，而售票處是兩百多，而我們找了票販子，哈哈，他們可以先看再付錢。他們會(huì)讓你先把車停好，然后坐他們車進(jìn)去，路上的景點(diǎn)，會(huì)停車給你們拍照。會(huì)看到南迦巴瓦峰，海拔7000多米。走到最后一個(gè)景點(diǎn)后，一般他們會(huì)說(shuō)帶你們到另一邊看看，風(fēng)景更好，只是得加一百來(lái)塊錢。你可加可不加。我們當(dāng)時(shí)沒(méi)加，因?yàn)轱L(fēng)景都差不多，直接返回停車場(chǎng)，然后給他們費(fèi)用走人。當(dāng)時(shí)帶我們進(jìn)去的是一個(gè)19歲的藏族帥哥，人很好，在返回的路上，我們說(shuō)要他唱歌才付錢，他不會(huì)唱，沒(méi)辦法，只好打電話給他哥哥，在電話里給我們唱了兩首。如有需要，可以聯(lián)系他。

如果轉(zhuǎn)完大峽谷，臨近中午，就在停車場(chǎng)外面覓食吧，可能比較貴，哪怕吃碗面墊肚子也好。我們沒(méi)在那吃過(guò)，是摸黑趕回八一鎮(zhèn)吃的。你們不用回八一鎮(zhèn)，直接趕往加查縣過(guò)夜，約340公里。如果不愿意在景區(qū)吃，可以在路上找餐館，比如臥龍鎮(zhèn)，朗縣，都有吃的和住的。途中會(huì)經(jīng)過(guò)米林，馬路右邊會(huì)有一個(gè)沙丘，很奇特，車就停路邊，別開(kāi)上去。沙丘旁邊有桃樹(shù)，有果。再往前走幾個(gè)彎，會(huì)看到河對(duì)岸有一座山，特別像臥著的大象，鬼斧神工，只要不閉眼，不注意看也能看到。到了加查縣，找賓館和餐館，我沒(méi)有在那里住宿，只在那里吃了午飯。那天我們是下午到的加查，午飯后，直接去桑日過(guò)夜，然而在桑日沒(méi)有找到住處，只好抹黑往前趕到澤當(dāng)住，落腳時(shí)已是晚上九點(diǎn)半，不過(guò)傍晚的風(fēng)景別有一番風(fēng)味。不建議這么趕，除非，確實(shí)還很早或者假期少!

今天會(huì)經(jīng)過(guò)桑日縣，澤當(dāng)鎮(zhèn)，貢嘎縣，直奔拉薩，約315公里。只是剛出發(fā)后就會(huì)有段很不好走的路，路線復(fù)雜，導(dǎo)航自己都暈，我會(huì)告訴你們?cè)趺醋摺?/p>

導(dǎo)航后會(huì)發(fā)現(xiàn)，從加查縣到桑日縣會(huì)有兩條道。一條是下面的306省道，千萬(wàn)別走，比72拐還要拐，而且全是土路，風(fēng)塵仆仆啊。一條是上面的，先走迎賓大道，再改走302縣道，很快可到桑日。到了桑日，繼續(xù)走，會(huì)到達(dá)澤當(dāng)，只是路上要小心猴哥!澤當(dāng)比較大，我之前是在這里過(guò)夜?？梢猿渣c(diǎn)東西，如果不吃，繼續(xù)往前到貢嘎縣吃也可以，自己決定。在去貢嘎路上，路右邊會(huì)有一片小樹(shù)林，靠河，樹(shù)葉泛黃，天空藍(lán)的像幕布，適合拍照。然后繼續(xù)往前，經(jīng)機(jī)場(chǎng)高速，前往終點(diǎn)拉薩!到了拉薩，后面的行程，之前有過(guò)介紹。

剛剛說(shuō)的是從八一鎮(zhèn)去雅魯藏布江大峽谷的路線，如果不去大峽谷，那么從八一鎮(zhèn)到拉薩走山南，路線如下：【八一鎮(zhèn)】—430KM—澤當(dāng)—166KM—羊湖—110KM—拉薩。

八一鎮(zhèn)到拉薩，走山南，約600公里，一天跑完，壓力大!如果你覺(jué)得沒(méi)有問(wèn)題，那就一天跑完，天黑比較晚，自己看情況定。如果考慮半路住一晚，就得早點(diǎn)從八一鎮(zhèn)出發(fā)，晚上在澤當(dāng)過(guò)夜，約430公里。直接從八一開(kāi)到加查縣，再開(kāi)到澤當(dāng)，加查到澤當(dāng)路線前面有介紹，走桑日縣那條路，別走錯(cuò)路。澤當(dāng)很大，比較繁華，吃住不愁，我之前住的功德賓館，不是很干凈，別住。

二、川藏線自駕游zui全攻略

川藏線是中國(guó)飛船有名氣的一條公路，這里的自然環(huán)境非常復(fù)雜，氣候多變，關(guān)鍵這條線路比較長(zhǎng)，逐步會(huì)上升到青藏高原，高原反應(yīng)也是需要注意的，所以危險(xiǎn)性很高，下面給大家分享川藏線自駕游zui全攻略以及路線。

然而，拉薩沒(méi)有星空，不是圓夢(mèng)的地方，我先把夢(mèng)存放這里，后會(huì)有期。

下面是川藏線暢通時(shí)的自駕路線，其中標(biāo)注的距離基本無(wú)誤，供你們?cè)谕局袇⒖迹?/p>

成都—147KM—雅安—168KM—瀘定—49KM—康定—75KM—新都橋—74KM—雅江—143KM—理塘—150KM—稻城縣—108KM—亞丁—258KM—理塘—165KM—巴塘—36KM—竹笆籠—71KM—芒康—158KM—左貢—107KM—邦達(dá)—94KM—八宿—90KM—然烏—129KM—波密—90KM—通麥特大橋—70KM—魯朗鎮(zhèn)—78KM—【八一鎮(zhèn)】—127KM—工布江達(dá)—206KM—墨竹工卡—68KM—拉薩。

若八一鎮(zhèn)到拉薩仍在限行，就得繞道山南走，我在后面會(huì)單獨(dú)介紹新路線。

準(zhǔn)備一些棒棒糖，除了路上可以吃，還可以當(dāng)著當(dāng)?shù)匦『⒌拿娉?，哈哈?？梢宰詭П乇燥垼√?，都可以裝開(kāi)水。如果嫌麻煩，買一箱水帶走，絕對(duì)不多。

出發(fā)前，車輛再次檢查一遍，zui好有人輪流開(kāi)車。下載好各種應(yīng)景歌曲，到康定前，可以一路搖擺嗨歌，過(guò)了康定，再唱估計(jì)有點(diǎn)喘，控制點(diǎn)節(jié)奏。

路上一定要看限速儀，很多地方都有!!!看到限速雷達(dá)時(shí)，記住當(dāng)時(shí)時(shí)間。例如，假如在新都橋時(shí)有測(cè)速雷達(dá)(上面標(biāo)有時(shí)速)，記住那一刻的時(shí)間。假如當(dāng)時(shí)是早上10點(diǎn)，上面寫(xiě)每小時(shí)40公里，從新都橋到理塘有220公里，那么到理塘至少要5個(gè)半小時(shí)，也就是起碼下午3點(diǎn)半后到理塘才可以。如果你們只要四小時(shí)就能到理塘，那不行，得在快到理塘有雷達(dá)測(cè)速結(jié)束的地方前停車消耗時(shí)間，滿了5個(gè)半小時(shí)才能繼續(xù)走。

帶止瀉藥，退燒藥，感冒藥，葡萄糖口服液6支，可以先不要買氧氣，路上有賣。成都胥飛導(dǎo)游

出發(fā)之前，去超市買些零食，多買水果，路上也有賣的，多扯一些超市里的袋子(有點(diǎn)不道德)，可以裝洗干凈的水果，垃圾，干不了的衣物等等。鳳爪和沙琪瑪是我們zui愛(ài)，既辣又充饑，巴適得很。

身份證，行駛證，駕照必帶，關(guān)卡很多。有的證能打折也帶上，導(dǎo)游證，教師證，軍官證等，殘疾證有的話，也可以試試。

如果想變得和我一樣黑和嘴開(kāi)裂，就可以不用帶唇膏，帽子，圍巾或者絲巾。吹風(fēng)機(jī)，電子產(chǎn)品，自己看著辦。

考慮到車輛也有高反的可能，也會(huì)累，盡量別帶太多行李，一人一箱就差不多了。

高海拔后，別勤快洗澡洗頭，換洗的衣服，晾一兩晚可以干，一般都有衣架。如果干不了，就白天掛車頂隨風(fēng)飄揚(yáng)……

318道長(zhǎng)且險(xiǎn)，但風(fēng)景優(yōu)美，參考我提供的攻略，基本沒(méi)有問(wèn)題，但也有不足的地方。不過(guò)有時(shí)候計(jì)劃趕不上變化，可根據(jù)自身當(dāng)時(shí)情況進(jìn)行調(diào)整，成都到魯朗之間，不建議天黑后開(kāi)車!

快到拉薩時(shí)，我們有段路天黑也在開(kāi)車，那是沒(méi)辦法，但是晚霞和星空真的無(wú)與倫比。也不建議總睡懶覺(jué)，畢竟時(shí)間有限，路程遙遠(yuǎn)，而且要考慮天氣和堵車，所以早上七點(diǎn)多到八點(diǎn)多能開(kāi)動(dòng)車出發(fā)zui好。

所有的住宿，估計(jì)你們?nèi)サ臅r(shí)候會(huì)便宜一些，因?yàn)槭堑?，但也不一定。吃飯點(diǎn)菜，量力而行，不要浪費(fèi)。如果某些天累了，沒(méi)胃口，那就吃泡面吧，人間極品。時(shí)間緊的話，早餐盡量不吃面條，得用高壓鍋壓很久。配上榨菜，吃油條，包子，稀飯就好，好得讓你懷疑人生。

經(jīng)停點(diǎn)(漢源縣，瀘定橋，康定縣，約360公里)：早上8、9點(diǎn)從成都出發(fā)，上京昆高速(往雅安方向)，行駛約237公里，在漢源高速下高速吃午飯，中途有服務(wù)區(qū)盡量去釋放下。途中在右手邊會(huì)遇到一個(gè)水庫(kù)，如果碰到放水，氣勢(shì)宏大，霧氣彌漫，還有彩虹。斯人若彩虹，遇上方知有。下了高速，路邊有餐館，餐館后面是漢源水庫(kù)，很容易識(shí)別。具體哪家餐館我沒(méi)印象，只記得靠中間那家，可以吃牦牛肉火鍋(不辣的)，四人吃一斤半就可以，還有其他小菜，手工面一定要嘗嘗。(如果實(shí)在餓，就在雅安吃午飯后再趕路，過(guò)了雅安才到漢源縣)。餐館都有衛(wèi)生間，飯后繼續(xù)上京昆高速，往瀘定方向走。除了看導(dǎo)航，還得看路牌，有時(shí)導(dǎo)航會(huì)把你導(dǎo)到意想不到的地方。去瀘定途中會(huì)下高速，改走211省道，如果導(dǎo)航不清，問(wèn)路人瀘定方向的路即可。到了瀘定縣，直接導(dǎo)航到瀘定橋景區(qū)，找個(gè)地下停車場(chǎng)停車(路邊不好停當(dāng)時(shí))，再去看下瀘定橋，門(mén)票十元，看看跟書(shū)上和電視里介紹的有啥區(qū)別。此地景點(diǎn)不多，不宜久留，因?yàn)檫€要往前趕路。(根據(jù)距離判斷，如果時(shí)間來(lái)不及，不去瀘定，直接去康定也可以)。從瀘定導(dǎo)航去康定縣，開(kāi)始走上了318國(guó)道?？刀ê０尾凰愀撸惨⒁獗Ｅ?/p>

如果到了康定還早，可以繼續(xù)前往新都橋，因?yàn)樾露紭蚴菙z影天堂，在那過(guò)夜比較方便。第二天早起，太陽(yáng)出來(lái)時(shí)，霞光萬(wàn)丈，風(fēng)景如畫(huà)。但我沒(méi)趕到，到康定時(shí)都要天黑了，就住在康定中學(xué)旁邊?？刀ǖ叫露紭蛴?5公里，如果趕不到，也可以在康定中學(xué)旁找住宿。中學(xué)旁邊，往上一點(diǎn)，有好幾家賓館酒店，我當(dāng)時(shí)住的那家貌似叫做好再來(lái)賓館，反正我不會(huì)再來(lái)。它價(jià)格低于其他家，標(biāo)間每晚100，因?yàn)樗矄斡悬c(diǎn)瑕疵，而且后面就是滔滔河水，但關(guān)好窗，沒(méi)有影響，自己選擇吧。從康定開(kāi)始，賓館就沒(méi)有空調(diào)了，估計(jì)是干燥的原因，只有電熱毯。賓館隔壁是一家好像叫做自貢人家的餐館，魚(yú)，兔肉還不錯(cuò)，再往前一點(diǎn)點(diǎn)，就是加油站。餐館對(duì)面有個(gè)重慶面館，供應(yīng)早餐。晚飯后，可以往下面走走，在康定中學(xué)下去一點(diǎn)的路口，沒(méi)準(zhǔn)會(huì)碰到當(dāng)?shù)厝颂伹f舞，還可以加入一起嗨。我們當(dāng)時(shí)八點(diǎn)多遇到了，還拍了視頻。早點(diǎn)回去休息，可以洗澡洗頭，因?yàn)榻酉聛?lái)兩天，估計(jì)不適合洗澡。

經(jīng)停點(diǎn)(新都橋，雅江，理塘，約300公里)：這天的行程會(huì)有點(diǎn)趕，因?yàn)榻酉聛?lái)是去稻城縣，但會(huì)經(jīng)過(guò)理塘，而理塘有4000多米海拔，不適合過(guò)夜。如果這天趕不到稻城過(guò)夜，那就只能理塘了。

早餐可以自己解決，也可以去對(duì)面餐館，因?yàn)樘纾烙?jì)其他很多還沒(méi)開(kāi)門(mén)，這家孤傲些。早餐過(guò)后，可以加滿油再出發(fā)，前往新都橋。首先，會(huì)翻越此行中的第一座高山，折多山，4300米，路上彎道極多，注意安全!山口有觀景臺(tái)，遠(yuǎn)處的山上還有康定情歌四個(gè)大字!然后繼續(xù)往前走，估計(jì)新都橋的晨景看不到了，但不影響美景。馬路右邊會(huì)有個(gè)公廁，一個(gè)老奶奶管理的，很干凈，收費(fèi)，而且她門(mén)口寬敞，種了花，河對(duì)岸草場(chǎng)一片，適合拍照。過(guò)了這里，廁所不好找，得到前面加油站。一直往前開(kāi)，到中午前后，隨便找個(gè)鎮(zhèn)上餐館解決就可以，我又忘了哪家。這段路一直都是高海拔，盡量不開(kāi)窗，保持車內(nèi)氣壓穩(wěn)定(估計(jì)做不到)，盡量不要激動(dòng)，都是為了防止高反。如果沒(méi)有高反，且快到理塘?xí)r，時(shí)間還早，可以直接去稻城縣過(guò)夜，那里住宿多，海拔3500左右，不用去理塘，因?yàn)閺牡境侨ダ_，還得走回頭路，會(huì)再次經(jīng)過(guò)理塘?？斓嚼硖?xí)r，有個(gè)路口，左邊是加油站，正前方是去稻城的路，右邊是去理塘，路邊有牌子，識(shí)字就沒(méi)事。如果天色晚，或者有嚴(yán)重高反，就得去理塘找醫(yī)院買枕頭狀的氧氣(65元)。我當(dāng)時(shí)住的是理塘賓館，標(biāo)間每晚160。賓館斜對(duì)面可以看到人民醫(yī)院，賓館后面和右邊街上都有餐館。天要是沒(méi)黑且身體無(wú)恙，可以去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，步行街那人多，我還在那跟小朋友拍了合影，記得帶糖，對(duì)面也有很多餐館。晚上我獨(dú)自去溜達(dá)過(guò)，但不建議你們晚上出去，擔(dān)心你們會(huì)被留下來(lái)放羊。

從理塘到稻城，再到亞丁，然后回稻城住，約370公里。如果頭天晚上有高反，能堅(jiān)持就堅(jiān)持到早上五六點(diǎn)，如果沒(méi)有買氧氣，就必須得清早去醫(yī)院，把掛號(hào)，值班，取藥這三個(gè)醫(yī)生全部敲醒，反正我是干了兩次。買了氧氣，再去醫(yī)院斜對(duì)面的姐妹餐館吃點(diǎn)早餐，然后直接開(kāi)去稻城縣，路上邊吸氧，不要停留。如果本來(lái)有氧氣，就去找個(gè)地吃早餐，然后出發(fā)吧，一定要吃東西，葡萄糖也可以。到了稻城縣，稍作停留，找個(gè)地方休息，吃午飯，再去亞丁風(fēng)景區(qū)。亞丁門(mén)票280，觀光車必坐80，因?yàn)檫€有一段長(zhǎng)路，除非你想鍛煉身體。之后，可回稻城縣過(guò)夜，但如果你們沒(méi)人有高反，且天沒(méi)黑，可以考慮奔理塘住，只是風(fēng)險(xiǎn)大，畢竟理塘較遠(yuǎn)且海拔高。住理塘呢，第二天的旅程可能輕松些，自己琢磨。我們有好幾個(gè)伙伴高反，不得不直奔海拔更低的巴塘，所以沒(méi)去稻城，也就不知道吃的了，可以住一個(gè)叫做香格里拉的酒店，朋友住過(guò)。

經(jīng)停點(diǎn)(理塘，姊妹湖，巴塘縣，金沙江大橋，芒康的如美鎮(zhèn)，約470公里)：如果要在如美鎮(zhèn)過(guò)夜，必須得早出發(fā)，注意控制時(shí)間。早上從稻城原路回到理塘，這段路是回頭路，可以稍微快些。到理塘，走318去巴塘，這條路上，風(fēng)景好，在馬路中間拍照時(shí)，一定要注意來(lái)往車輛!然后會(huì)翻越一座山，到達(dá)姊妹湖觀景臺(tái)，湖邊有廁所，收費(fèi)，過(guò)了這里就不好找?guī)?。接著繼續(xù)往下走，到湖邊不用停車，拍不出效果，直接走，具體走了多久沒(méi)記住，會(huì)有一家餐館，可以吃午飯。然后繼續(xù)走，會(huì)遇到邊界上的檢查站，緊接著就會(huì)到金沙江大橋，大橋頭可以拍照，橋中間有四川和西藏的界牌，也能停車拍照，但要速度且注意安全，別翻越欄桿，江水兇得很!過(guò)了橋，往左邊走，不遠(yuǎn)會(huì)有一段爛路，可能有積水，爛路右邊上方，還修了一條路，可以走這條過(guò)去。接下來(lái)，幾乎全是山谷里走，沒(méi)啥信號(hào)，還有部分路段塌方，注意安全。一段時(shí)間后，會(huì)翻越宗拉山，記得拍照。下了山，就是芒康，好像有個(gè)加油站，這里油貴一些，如果沒(méi)有油，就一定得加油了?？梢跃驮谶@里找地方過(guò)夜，也可以往前開(kāi)50KM，到如美鎮(zhèn)過(guò)夜，問(wèn)題都不大，因?yàn)榫嚯x不遠(yuǎn)。

如果在芒康縣過(guò)夜，你們自己找賓館，找早餐店，應(yīng)該不難，記得要早點(diǎn)休息，我是在如美過(guò)的夜。如果在如美鎮(zhèn)過(guò)夜，也一樣。如美鎮(zhèn)臨江，面積很小，不怎么如你所美，20分鐘我就走完了，鎮(zhèn)上有幾家賓館，提供食宿，標(biāo)間每晚80，斜對(duì)面有早餐店。河對(duì)岸是兵站。這天估計(jì)會(huì)有點(diǎn)累，所以早點(diǎn)休息，身體無(wú)恙可以洗澡。

經(jīng)停點(diǎn)(東達(dá)山，邦達(dá)鎮(zhèn)，72拐，怒江峽谷觀景臺(tái)，怒江大橋，安久拉山，然烏鎮(zhèn)，約400公里)：早上七點(diǎn)半，如美鎮(zhèn)出發(fā)，過(guò)橋往左不遠(yuǎn)，檢查站，然后一路上坡，再下坡，又上坡，再下，zui后再上，到達(dá)zui高山，東達(dá)山，海拔5000多米。路上會(huì)有公廁?？斓綎|達(dá)山時(shí)，有段路風(fēng)景不錯(cuò)，有朝陽(yáng)，草地，帳篷，牦牛，牧民。到了東達(dá)山，趕緊留影便下山前往邦達(dá)鎮(zhèn)，太荒涼。邦達(dá)廣場(chǎng)，有個(gè)很威武的雕塑，可以合影，附近全是餐館。午飯后，繼續(xù)沿著318往前走就是著名的怒江72道拐，拐彎處，務(wù)必要慢，生命重要，那有觀景臺(tái)。下山會(huì)要很長(zhǎng)要時(shí)間，踩剎車的腳不要發(fā)抖哦，谷底的江就是怒江，海拔低，她憤怒的翻滾著，也有觀景臺(tái)，路邊的珠子沒(méi)必要買。繼續(xù)走，路邊會(huì)有青稞，估計(jì)還有收割的藏民?？斓脚髽驎r(shí)，記得提前拍照，因?yàn)橛形渚咽?，不能停車，大橋很有氣?shì)。過(guò)了橋，繼續(xù)走318，會(huì)翻越另一座山，安久拉山，這里有段路很筆直，我在這里用生命拍過(guò)照，要注意安全，而且速戰(zhàn)速?zèng)Q。然后繼續(xù)往前走，一直到然烏鎮(zhèn)。路上部分路段險(xiǎn)峻，注意安全，到鎮(zhèn)上前，會(huì)過(guò)橋。過(guò)了橋，到鎮(zhèn)上，直接去然烏印象住吧，那是當(dāng)?shù)貁ui好的一家酒店，車停酒店后面。標(biāo)間每晚150，大堂可以吃飯，鴨肉做得還可以，和我有一比。

酒店門(mén)口有條土路往下走不遠(yuǎn)，可以到湖邊，那里草地很不錯(cuò)。如果天沒(méi)黑，可以開(kāi)車下去，很適合拍照，不要蹦跳喊叫。你們不是我，我在草地上狂奔過(guò)，沒(méi)有任何高反。我去的時(shí)候湖水渾濁，希望你們運(yùn)氣好。橋的另一頭不遠(yuǎn)處是加油站，那邊也有草地。

經(jīng)停點(diǎn)(米堆冰川，波密原始森林，通麥特大橋，魯朗鎮(zhèn)，約295公里)：早餐可以在大堂吃，但我就不，因?yàn)榍懊娌贿h(yuǎn)路上有早餐店。七點(diǎn)半開(kāi)車出發(fā)，從酒店門(mén)口往上走一點(diǎn)是一條馬路，再往左走600米左右，路左邊是兵站，右手邊前方估計(jì)還會(huì)有一個(gè)人在門(mén)口炸油條，她家還有包子，稀飯?zhí)峁Ｔ绮秃?，估?jì)8點(diǎn)，再往前不遠(yuǎn)，是然烏湖風(fēng)景區(qū)游客中心，有檢查站，和大石頭合個(gè)影吧。繼續(xù)前行約30公里，到達(dá)米堆冰川售票處。我們當(dāng)時(shí)一車五人，門(mén)票每人50，我們說(shuō)可不可以少，對(duì)方說(shuō)每人40，但是不給門(mén)票，其實(shí)也沒(méi)人查票，所以我們花四十元就進(jìn)去了，但不花錢又進(jìn)不去。開(kāi)車上去不遠(yuǎn)，右手邊會(huì)有一個(gè)荒涼的停車場(chǎng)，不要停，繼續(xù)走，然后會(huì)看到有很多木屋，那里有停車場(chǎng)，停。旁邊有廁所，收費(fèi)，條件呵呵。如果可以忍，那就在去冰川觀景臺(tái)的步道上解決，路上有好幾個(gè)公廁。去觀景臺(tái)，有步道和馬道，按指示牌走。我們走的步道，我還和伙伴竄入一戶藏民家喝了正宗酥油茶。接著繼續(xù)走，然后上臺(tái)階，再下一點(diǎn)坡，慢慢走，就是觀景臺(tái)，木制的。拍完照后，可以選擇另一條路下去，也就是走馬道。只是路上氣味有點(diǎn)提神，不過(guò)還好，各有特色，都體驗(yàn)下，以后估計(jì)也不會(huì)再來(lái)。下去后，開(kāi)車?yán)^續(xù)沿著318往西走，看到村里、鎮(zhèn)上有吃的，就補(bǔ)充點(diǎn)能量。接著就會(huì)穿行在波密的林間小道里，路兩旁，格桑花盛開(kāi)，樹(shù)木繁茂。草在結(jié)它的種子，風(fēng)在搖它的葉子，花在吐露它的芬芳，而我們就坐在車?yán)?，不說(shuō)話，靜靜欣賞著，便十分美好。當(dāng)然，花朵茂盛的地方，不妨停車拍幾張，但別亂采，也別貪玩。再往前，就是通麥天塹，在沒(méi)有修建特大橋時(shí)，有不少車消失在了河里。橋梁設(shè)計(jì)得很震撼。繼續(xù)趕路，就是林芝的魯朗小鎮(zhèn)，西藏小江南了，小心測(cè)速。鎮(zhèn)上有酒店，建議住民宿，可以美團(tuán)。我當(dāng)時(shí)住的是一家叫做知道你會(huì)來(lái)的民宿。老板人很好，有情懷，房間溫馨，不知道他回福建老家沒(méi)，他說(shuō)要回去，來(lái)年二月再來(lái)。標(biāo)間每晚120，對(duì)岸是草場(chǎng)，還有四只可愛(ài)的小狗，我和它們有過(guò)合影。他推薦的一家石鍋雞，好吃，不遠(yuǎn)，而且那家店門(mén)口，很漂亮，拍照極好。廚子是北京人，他家早餐只提供面條，味道很好，就是分量太多，可以跟老板說(shuō)少弄一些，但是不管分量多少，費(fèi)用都是13。也可以自行找其他住宿，但那家石鍋雞不錯(cuò)，往西開(kāi)幾百米，路的左邊，只有他一家石鍋雞店。今晚可以從頭洗到腳，睡個(gè)好覺(jué)，好好休息。

這天可以好好懶覺(jué)，氧氣十足，要睡飽!早上起來(lái)后，去吃早餐，再去河對(duì)岸轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)草場(chǎng)，還有新建的魯朗小鎮(zhèn)看看。出民宿，右轉(zhuǎn)，可以開(kāi)車上坡去，但不能一直上去，停在路邊即可?？吹狡恋娜思?，可以去看看，拍照，人家都好說(shuō)話。我們之前遇到一家，一窩蜂進(jìn)去，還吃人家東西。本打算第二天買菜去他家做飯，但時(shí)間來(lái)不及，很遺憾。鎮(zhèn)上還有一個(gè)湖，也可以去看看，但我覺(jué)得還不如我家門(mén)口的河。到了中午，可以找個(gè)地方吃午飯。然后去八一鎮(zhèn)。

從魯朗鎮(zhèn)往西開(kāi)一公里左右，是魯朗風(fēng)景區(qū)，路左邊兩年前還是一條街，如今全被拆除搬到新鎮(zhèn)上。景區(qū)入口不遠(yuǎn)，有加油站可以加油，有加油的地方盡量加油。對(duì)面是一塊草地，上面定有很多經(jīng)幡。我在那拍了兩張照，每張相隔兩年。也可以騎馬，建議別騎，我們同伴被馬駝著到處跑，還掉下來(lái)。然后往八一鎮(zhèn)走，大概十五公里，會(huì)有一個(gè)林海觀景臺(tái)，門(mén)票十元，運(yùn)氣好的話還能看到遠(yuǎn)處雪山，非常巍峨。兩年前我坐藏民皮卡車一路DJ，到了觀景臺(tái)，他說(shuō)我們是他朋友，所以免了門(mén)票，而且看到了雪山。今年，沒(méi)有看到，祝你們好運(yùn)。接著走，翻越色季拉山，4700多米，記得拍照，然后一路往下。路上，如果遇到大批牛羊，請(qǐng)緊跟在警車或者藏民車后，保你能迅速?zèng)_出重圍，要不然只能和牛羊慢慢挪步了。快到坡腳，還會(huì)遇到一個(gè)觀景臺(tái)，那里可以看到八一鎮(zhèn)全景。繼續(xù)往下繞，路上要慢行，直到八一鎮(zhèn)。

請(qǐng)把車開(kāi)到八一鎮(zhèn)汽車站附近，那塊住宿多。兩年前我住在車站旁的麗江賓館?；蛘唛_(kāi)到濱河大道中段，這里住的也多，而且面對(duì)尼洋河，早上風(fēng)景好。

找到住處后，估計(jì)還早，可以去逛逛。如果能到河中央的林子里，可以去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，我去過(guò)，里面有魚(yú)。那里還有步行街，兩年前在那買過(guò)菩提，你們隨便逛，記得看下早餐店，方便第二天。八一鎮(zhèn)氧氣足，海拔低，洗澡洗頭都可以。

從八一鎮(zhèn)去拉薩，如果沒(méi)有限行，建議中間不要住宿，直奔目的地吧。這條路我兩年前走過(guò)，一天足夠，而且風(fēng)景優(yōu)美。只是今年我去的時(shí)候，八一鎮(zhèn)到拉薩限行，不得不繞道山南去拉薩。如果你去的時(shí)候也限行，那得繞道山南，我會(huì)在后面重新介紹路線。

如果不限行，建議早上8點(diǎn)出發(fā)，路上還有一座5000米的米拉山要翻越，記得拍照。半路，只要中午前后，看到有吃的，就不要強(qiáng)忍，預(yù)計(jì)下午六點(diǎn)多到拉薩，天還很亮。那么恭喜你終于到達(dá)終點(diǎn)了!不要太激動(dòng)，先找住的!我認(rèn)識(shí)兩位旅店老板的聯(lián)系方式，但我去的這兩次，都是住在同一家，可以講價(jià)，在小昭寺旁，和八廓街隔一條北京路而已，只是晚上七八點(diǎn)后才能停車。也可以自己找落腳點(diǎn)。

找到住處后，可以打車或者走路去布達(dá)拉宮，因?yàn)槟遣缓猛＼?。那里有布宮門(mén)票的票販子，門(mén)票需要網(wǎng)上提前一天預(yù)約，好像是200，票販子可以講到100，而且有證還能打折，50，他會(huì)告訴你第二天幾點(diǎn)在哪集合，有大巴!所以，他們是虧錢的。因此，第二天他會(huì)先帶你們?nèi)ゲ厮幉┪镳^等地方，看看病，購(gòu)購(gòu)物，但是購(gòu)物不強(qiáng)求。下午三點(diǎn)左右才會(huì)送你們?nèi)ゲ紝m，然后就不管你們了。因?yàn)槟銈兪巧⒖?，進(jìn)去后，請(qǐng)跟其他旅游團(tuán)走，才不會(huì)迷路，而且還有講解聽(tīng)，值得一看。出來(lái)是在布宮后面，下山后，有轉(zhuǎn)經(jīng)筒。繞到布宮右前方，有一個(gè)觀景臺(tái)，那里有很多人拍照，拍婚紗，五十元錢背面的圖片也是從那個(gè)角度拍的，可以去看看。然后再去布宮正對(duì)面的廣場(chǎng)，那里有個(gè)湖，會(huì)有布宮的倒影，感覺(jué)不錯(cuò)，希望你們能拍到。但是，只要跟寺廟有關(guān)的地方，一律不能穿短裙短褲!

門(mén)票解決好后，再解決肚子。在離布宮不遠(yuǎn)的天海路上，餐館眾多。首推四川味道這家，也是朋友介紹給我的。打車去，味道好，價(jià)格也還好，我們當(dāng)時(shí)九個(gè)人吃了900整。湘菜館叫做湘里人家。藏餐看個(gè)人，我不推薦。

這天就是跟旅行社的人轉(zhuǎn)，然后去布宮，晚飯自己想辦法，住處附近有餐館。還可以去逛八廓街，那里有很多賣珠子的店鋪，大昭寺廣場(chǎng)旁，那個(gè)商場(chǎng)挺大。當(dāng)然，那條街很長(zhǎng)，隨便看。大昭寺是朝拜的地方，進(jìn)去參觀需要門(mén)票。

早上可以開(kāi)車去羊湖，112公里?？斓降臅r(shí)候，有個(gè)檢查站，配合檢查就可以。但會(huì)有人問(wèn)你買票沒(méi)，如果你說(shuō)沒(méi)，他會(huì)要你買票!你就說(shuō)你去尼木縣，只是路過(guò)這里而已，或者說(shuō)之前來(lái)過(guò)幾次，都不用買票。只要警察核對(duì)身份證完了，直接開(kāi)過(guò)去就可以，不要理睬那些說(shuō)要買票的人，因?yàn)楫?dāng)?shù)鼐煲膊缓妹魇灸悴恍枰I票。往前開(kāi)不遠(yuǎn)，有個(gè)小鎮(zhèn)，可以吃東西，因?yàn)楹竺鏇](méi)有餐館。羊湖海拔4700多，我覺(jué)得上山途中的那些觀景臺(tái)都一般，還不如直接開(kāi)到山頂，山頂有停車場(chǎng)，不用停，直接開(kāi)下去，湖邊還有停車場(chǎng)，去那拍照，旁邊有廁所。等回來(lái)的時(shí)候，在山頂可以停車拍照，也有公廁，然后返回住處。

開(kāi)車去納木錯(cuò)，單程4個(gè)半小時(shí)左右。六七點(diǎn)出發(fā)zui好!那里玩一個(gè)多小時(shí)足夠，回來(lái)的時(shí)候，會(huì)經(jīng)過(guò)唐古拉山，記得留影。這里沒(méi)啥說(shuō)的，上圖。

但是，如果從八一鎮(zhèn)到拉薩還在限行，路線得更改，繞道山南，而且如果要去雅魯藏布江大峽谷看看，路線如下：【八一鎮(zhèn)】—85KM—雅魯藏布江大峽谷—340KM—加查縣—78KM—桑日—192KM—拉薩

經(jīng)停點(diǎn)(大峽谷，米林，加查縣)，約420公里：在八一鎮(zhèn)吃早餐后，要把油加滿，導(dǎo)航去雅魯藏布江大峽谷，千萬(wàn)別走錯(cuò)路，因?yàn)槲覀儺?dāng)時(shí)多走了一圈高速。之前我們是下午兩點(diǎn)多到八一鎮(zhèn)，吃過(guò)午飯，就直奔雅魯藏布江，然后晚上回到八一鎮(zhèn)過(guò)夜，已是晚上九點(diǎn)，不建議下午到了八一鎮(zhèn)還趕去雅魯藏布江，回來(lái)的路很黑，不安全，所以到了八一鎮(zhèn)，就隨便逛逛，放松下，第二天早上再去大峽谷。去峽谷的路上，有個(gè)村，當(dāng)時(shí)在修路，那里會(huì)標(biāo)明走小路，路程不遠(yuǎn)，現(xiàn)在應(yīng)該已修好。

快到大峽谷時(shí)，會(huì)有檢查站，檢查的武警會(huì)提示不要坐黑車，不要找票販子。還會(huì)看到河谷中有座巨大沙堆，成因不明，無(wú)需停車。到了售票那邊，會(huì)有很多票販子，每人好像是一百元，而售票處是兩百多，而我們找了票販子，哈哈，他們可以先看再付錢。他們會(huì)讓你先把車停好，然后坐他們車進(jìn)去，路上的景點(diǎn)，會(huì)停車給你們拍照。會(huì)看到南迦巴瓦峰，海拔7000多米。走到zui后一個(gè)景點(diǎn)后，一般他們會(huì)說(shuō)帶你們到另一邊看看，風(fēng)景更好，只是得加一百來(lái)塊錢。你可加可不加。我們當(dāng)時(shí)沒(méi)加，因?yàn)轱L(fēng)景都差不多，直接返回停車場(chǎng)，然后給他們費(fèi)用走人。當(dāng)時(shí)帶我們進(jìn)去的是一個(gè)19歲的藏族帥哥，人很好，在返回的路上，我們說(shuō)要他唱歌才付錢，他不會(huì)唱，沒(méi)辦法，只好打電話給他哥哥，在電話里給我們唱了兩首。如有需要，可以聯(lián)系他。

如果轉(zhuǎn)完大峽谷，臨近中午，就在停車場(chǎng)外面覓食吧，可能比較貴，哪怕吃碗面墊肚子也好。我們沒(méi)在那吃過(guò)，是摸黑趕回八一鎮(zhèn)吃的。你們不用回八一鎮(zhèn)，直接趕往加查縣過(guò)夜，約340公里。如果不愿意在景區(qū)吃，可以在路上找餐館，比如臥龍鎮(zhèn)，朗縣，都有吃的和住的。途中會(huì)經(jīng)過(guò)米林，馬路右邊會(huì)有一個(gè)沙丘，很奇特，車就停路邊，別開(kāi)上去。沙丘旁邊有桃樹(shù)，有果。再往前走幾個(gè)彎，會(huì)看到河對(duì)岸有一座山，特別像臥著的大象，鬼斧神工，只要不閉眼，不注意看也能看到。到了加查縣，找賓館和餐館，我沒(méi)有在那里住宿，只在那里吃了午飯。那天我們是下午到的加查，午飯后，直接去桑日過(guò)夜，然而在桑日沒(méi)有找到住處，只好抹黑往前趕到澤當(dāng)住，落腳時(shí)已是晚上九點(diǎn)半，不過(guò)傍晚的風(fēng)景別有一番風(fēng)味。不建議這么趕，除非，確實(shí)還很早或者假期少!

今天會(huì)經(jīng)過(guò)桑日縣，澤當(dāng)鎮(zhèn)，貢嘎縣，直奔拉薩，約315公里。只是剛出發(fā)后就會(huì)有段很不好走的路，路線復(fù)雜，導(dǎo)航自己都暈，我會(huì)告訴你們?cè)趺醋摺?/p>

導(dǎo)航后會(huì)發(fā)現(xiàn)，從加查縣到桑日縣會(huì)有兩條道。一條是下面的306省道，千萬(wàn)別走，比72拐還要拐，而且全是土路，風(fēng)塵仆仆啊。一條是上面的，先走迎賓大道，再改走302縣道，很快可到桑日。到了桑日，繼續(xù)走，會(huì)到達(dá)澤當(dāng)，只是路上要小心猴哥!澤當(dāng)比較大，我之前是在這里過(guò)夜?？梢猿渣c(diǎn)東西，如果不吃，繼續(xù)往前到貢嘎縣吃也可以，自己決定。在去貢嘎路上，路右邊會(huì)有一片小樹(shù)林，靠河，樹(shù)葉泛黃，天空藍(lán)的像幕布，適合拍照。然后繼續(xù)往前，經(jīng)機(jī)場(chǎng)高速，前往終點(diǎn)拉薩!到了拉薩，后面的行程，之前有過(guò)介紹。

剛剛說(shuō)的是從八一鎮(zhèn)去雅魯藏布江大峽谷的路線，如果不去大峽谷，那么從八一鎮(zhèn)到拉薩走山南，路線如下：【八一鎮(zhèn)】—430KM—澤當(dāng)—166KM—羊湖—110KM—拉薩。

八一鎮(zhèn)到拉薩，走山南，約600公里，一天跑完，壓力大!如果你覺(jué)得沒(méi)有問(wèn)題，那就一天跑完，天黑比較晚，自己看情況定。如果考慮半路住一晚，就得早點(diǎn)從八一鎮(zhèn)出發(fā)，晚上在澤當(dāng)過(guò)夜，約430公里。直接從八一開(kāi)到加查縣，再開(kāi)到澤當(dāng)，加查到澤當(dāng)路線前面有介紹，走桑日縣那條路，別走錯(cuò)路。澤當(dāng)很大，比較繁華，吃住不愁，我之前住的功德賓館，不是很干凈，別住。

因?yàn)闈僧?dāng)距離拉薩只有一百多公里，很近，所以，早餐后，可以先去羊湖，然后再去拉薩，羊湖到拉薩也只有一百多公里，時(shí)間充裕。至于去羊湖的注意事項(xiàng)，前面也有介紹，就不再重復(fù)。到了拉薩后的行程，前面也有介紹。如有不明，可以隨時(shí)聯(lián)系我。

三、稻城亞丁川藏線七日游攻略+最佳路線

稻城亞丁是一個(gè)充滿了涉密色彩的地方，藍(lán)天百云是這里的常態(tài)現(xiàn)象，你可以盡情的體驗(yàn)無(wú)限美好的時(shí)光，沐浴在神圣的大自然懷抱中，下面給大家分享稻城亞丁川藏線七日游超詳細(xì)攻略。

提起稻城，最常出現(xiàn)的一個(gè)說(shuō)法就是“最后的香格里拉”，“藍(lán)色星球上的最后一片凈土”，不過(guò)，云南好像還有個(gè)“香格里拉”，這倆是一個(gè)地方嗎?提起稻城，最甩不開(kāi)的一個(gè)地方就是亞丁，那稻城和亞丁又是什么關(guān)系呢?稻城在哪里，最大的看點(diǎn)是什么呢?去稻城有哪幾條路線呢?看我這篇攻略，你就全明白了!

相信看過(guò)不少攻略的你，已經(jīng)被稻城縣、亞丁風(fēng)景區(qū)、亞丁村、日瓦鄉(xiāng)、香格里拉鎮(zhèn)、云南香格里拉等地方弄糊涂了吧?我用一句話給你解釋清楚。

亞丁風(fēng)景區(qū)位于四川省稻城縣香格里拉鎮(zhèn)(原名日瓦鄉(xiāng))亞丁村，而云南的香格里拉原名中甸縣，后改名為香格里拉。

香格里拉鎮(zhèn)是亞丁風(fēng)景區(qū)的游客中心及售票處所在地，散客在此處乘坐景區(qū)觀光車前往亞丁村，即景區(qū)所在地。

Tips：亞丁風(fēng)景區(qū)攻略請(qǐng)直接搭乘目錄電梯【D4香格里拉鎮(zhèn)-亞丁風(fēng)景區(qū)-香格里拉鎮(zhèn)-稻城】前往

雪山、冰川、峽谷、森林、草甸、湖泊，自然風(fēng)景獨(dú)特而又原始。成都導(dǎo)游學(xué)院

1.亞丁風(fēng)景區(qū)：沖古寺、洛絨牛場(chǎng)、牛奶海、五色海、珍珠海、杜鵑坪

2.三大神山：仙乃日峰、央邁勇峰、夏諾多吉峰。

3.稻城周邊：傍河、桑堆與紅海灘。

4.古老寺廟：貢嘎郎吉嶺寺、蚌普寺、雄登寺。

1.【稻城雙飛】全國(guó)各地往返稻城雙飛

全國(guó)-稻城縣-香格里拉鎮(zhèn)-亞丁風(fēng)景區(qū)-稻城縣-返回，亞丁風(fēng)景區(qū)可玩一天或兩天，整個(gè)行程只需三天、四天就可以了。適合只玩稻城亞丁的朋友，而且沒(méi)有陸路上的顛簸。但飛行時(shí)間短，抵達(dá)高海拔的稻城，需提前預(yù)防高反。

2.【成都雙汽】成都-四姑娘山-丹巴-塔公-新都橋-理塘-稻城-康定-瀘定-海螺溝

這條川藏線是我要著重推薦給大家的。從成都出發(fā)，沿318國(guó)道行進(jìn)，經(jīng)丹巴、理塘，向南走217、216省道，到達(dá)香格里拉鎮(zhèn)(原日瓦鄉(xiāng))，一路駕車領(lǐng)略高原埡口帶給你的震撼和康巴風(fēng)情，沿途風(fēng)景非常優(yōu)美。返程時(shí)，經(jīng)康定、瀘定，前往海螺溝，從海螺溝回成都。全程共需八天時(shí)間。

特別說(shuō)明：汽車進(jìn)汽車出的話，行程倒著來(lái)也是OK的，即，成都-海螺溝-新都橋-稻城亞丁-新都橋-成都。

3.【單汽單飛】成都-丹巴-塔公-新都橋-理塘-稻城

這條線是從成都陸路進(jìn)，沿途欣賞高原風(fēng)光，主玩稻城亞丁，之后從稻城飛機(jī)返回，只需要五天。

4.云南香格里拉(中甸)出發(fā)(在修，路況不好)

中甸-德榮-鄉(xiāng)城-桑堆-稻城縣，經(jīng)停納帕海。早上6點(diǎn)半出發(fā)，下午16點(diǎn)-18點(diǎn)之間到達(dá)。

5.成都-四姑娘山-日隆鎮(zhèn)-觀音橋-色達(dá)佛學(xué)院-甘孜縣-稻城亞丁-新都橋-成都

全程八天，這條線也非常受關(guān)注。可以在色達(dá)看到喇榮五明佛學(xué)院和天葬儀式。

瀘沽湖-前所鄉(xiāng)-屋腳蒙古族鄉(xiāng)-瓦廠-木里大寺-915-915眺望臺(tái)-水洛鄉(xiāng)-永寧鄉(xiāng)-俄牙納西族鄉(xiāng)-俄牙同村-東義區(qū)-卡斯村-俄初山-香格里拉鎮(zhèn)(這條線路是徒步探險(xiǎn)愛(ài)好者的首選，沒(méi)有自駕線路可規(guī)劃。不過(guò)，如今正在修建一條瀘沽湖直達(dá)稻城亞丁的公路。)

1.稻城機(jī)場(chǎng)。全國(guó)各地可飛機(jī)往返，票價(jià)不菲哦，而且需要提前預(yù)防高反;

2.班車，成都新南門(mén)汽車站(成都市旅游集散中心)每天有一班發(fā)往稻城亞丁的班車，票價(jià)233元/人，一般需要2天才能到。

第一天8小時(shí)抵達(dá)康定，住宿自理，第二天14小時(shí)抵達(dá)稻城縣。從稻城縣城前往香格里拉鎮(zhèn)(日瓦鄉(xiāng))需要包車，車程1.5小時(shí)，往返車費(fèi)400-700元/車，拼車的話人均約50元。

班車乘車人員混雜，沿途不可以隨時(shí)停車，非常不自由。

3.自駕。川西山高路險(xiǎn)，自駕危險(xiǎn)性很大，路線比較復(fù)雜，不熟悉路況或者駕駛新手，不建議自駕。而且當(dāng)?shù)睾０胃撸{駛?cè)菀灼凇?/p>

4.在抵達(dá)成都或稻城縣后，可選擇參與當(dāng)?shù)氐纳⑵慈沼危纤緳C(jī)輕車熟路，可以玩得比較放心，價(jià)格也比較合適。

5.現(xiàn)在還有一種半自由行的方式，包含往返機(jī)票和酒店住宿，但是整個(gè)行程里，有部分是自由活動(dòng)，有部分是參加日游，這種打包的價(jià)格劃算，而且稻城亞丁景區(qū)部分是有司機(jī)和導(dǎo)游帶領(lǐng)的日游行程，游玩省時(shí)省心。其余的自由活動(dòng)部分，就可以靈活安排自己想去的景點(diǎn)。

D2丹巴—牦牛溝—惠遠(yuǎn)寺—塔公草原—新都橋

D3新都橋—稻城—香格里拉鎮(zhèn)(亞丁景區(qū)門(mén)口)

D4香格里拉鎮(zhèn)—亞丁村—沖古寺—洛絨牛場(chǎng)—香格里拉鎮(zhèn)—稻城

早晨從成都出發(fā)，沿途欣賞川西平原田園風(fēng)光，下午進(jìn)入位于大渡河峽谷中的“千碉之國(guó)”丹巴縣，參觀丹巴碉樓和藏寨，尋覓丹巴藏族美人。夜宿甲居藏寨。

【丹巴藏寨】中國(guó)最美鄉(xiāng)村，山寨依山面水，周圍綠樹(shù)掩映，藏寨從大金河谷層層疊疊向上攀沿，錯(cuò)落有致的散布在山坡上，一直延伸到卡帕瑪群峰的腳下，非常的漂亮。

【甲居藏寨】最有代表性、最有名的一個(gè)，距離丹巴縣城大概8公里。去甲居藏寨的山路上，下面是深邃的大金川河谷，是大渡河的上游。甲居藏寨坐落于一片平緩的山坡上，有三個(gè)觀景臺(tái)可以拍照。晚上入住甲居藏寨，你完全可以親身體會(huì)濃厚的藏民族風(fēng)情，晚上天氣晴朗的話，還可以免費(fèi)參加藏寨熱烈的篝火晚會(huì)，與藏族美女帥哥一起跳歡樂(lè)的鍋莊。

1.成都到丹巴有多條線路可以抵達(dá)，如果自駕車的話，建議走成都-汶川-臥龍-巴郎山-四姑娘山-丹巴，距離近，而且過(guò)路費(fèi)少。唯一的缺點(diǎn)是臥龍到巴郎山的二三十公里的路況不是很好，但是不影響通行。

2.住宿最好住在藏寨里面，靠近公路，這樣距離觀景臺(tái)近些，方便拍攝藏寨的日出日落。

第二天：丹巴-牦牛溝-惠遠(yuǎn)寺-塔公草原-新都橋

紅日初升，早起拍攝藏寨日出，還可遠(yuǎn)觀頗具嘉絨藏族特色的建筑奇觀——梭坡碉樓。再沿東谷鄉(xiāng)境內(nèi)的牦牛河游玩，河水清澈，急流飛瀑，原始森林遮天蔽日，諸多奇峰異石，簡(jiǎn)直是天然盆景。途中在八美鎮(zhèn)遠(yuǎn)觀雄偉崢嶸、千姿百態(tài)、隨季節(jié)變色的卡瑪泥石林。車過(guò)龍燈大草原時(shí)，放眼眺望，潔白的雪山與廣袤的草原交相輝映，一派天蒼蒼野茫茫的壯麗景象。夜宿新都橋。

【牦牛溝】丹巴至八美石林途中經(jīng)過(guò)的一道風(fēng)景線，雖比不上虎跳峽壯觀，但勝在色彩豐富。古柏參差，山清水秀，河邊以白色的藏房點(diǎn)綴村寨，不時(shí)能看到五彩經(jīng)幡纏繞的小橋，是攝影的絕佳之地。途中還可以看到原始的溫泉和雅拉雪山的芳容。美麗的風(fēng)景一路伴隨我們的車輪和視線。

【惠遠(yuǎn)寺】雅拉雪山下的蓮花古剎，紅色的房子圍著黃色的大殿，風(fēng)鈴在叮叮當(dāng)當(dāng)，但是越發(fā)的顯出這里的靜謐，心靈上的寧?kù)o。惠遠(yuǎn)寺是康藏地區(qū)非常少見(jiàn)的敕建寺，是雍正皇帝為七世達(dá)賴撥款修建。后來(lái)十一世達(dá)賴在此出生。這個(gè)寺的建筑形式比較特殊，是康藏地區(qū)唯一的漢藏結(jié)合式建筑群，寺的規(guī)格也很高，和哲蚌寺一樣使用九龍九獅裝飾。

惠遠(yuǎn)寺外分列兩行的白塔，蔚為壯觀，名為千菩提塔，又稱善愿塔，每個(gè)塔代表信眾的一個(gè)善良愿望，也就是歌里唱的“心有千千結(jié)，人有千千愿”。千菩提塔在康藏地區(qū)本來(lái)就非常少見(jiàn)，而惠遠(yuǎn)寺的覆缽塔就更屬特例了。不收門(mén)票，有專門(mén)接待游客的喇嘛免費(fèi)為我們講解。

【塔公草原】塔公在藏語(yǔ)中意為“菩薩喜歡的地方”，這里有草原、雪山、寺廟塔林，非常的廣袤，起起伏伏的小山包上夏天滿是青青的草，各種顏色的花，非常美;秋天就是滿目的黃色，遠(yuǎn)方挺立著雄偉的雅拉雪山。草原上的塔公寺為著名的花教寺廟，由100余座造型各異的佛塔組成的塔林別具物色，游人還可在草原上策馬揚(yáng)鞭，享受騎馬的樂(lè)趣。

塔公草原無(wú)門(mén)票，塔公寺收門(mén)票20元。景區(qū)上廁所收費(fèi)1塊錢。草原旁邊有賣特產(chǎn)的小攤，當(dāng)?shù)氐木用褡葬劦年笈Ｋ崮?塊錢一杯，值得品嘗，但一定要多放點(diǎn)糖。

D3新都橋-雅江-理塘-海子山-稻城-香格里拉鎮(zhèn)(亞丁景區(qū)門(mén)口)

早起，欣賞景色如畫(huà)的小橋流水人家、藏式民居風(fēng)光，感受濃郁高原藏家風(fēng)情。沿318國(guó)道驅(qū)車向西，先后翻越高爾寺山(4412米)，經(jīng)雅礱江畔，康巴小山城——雅江縣城，過(guò)剪子彎山(海拔4659米)，卡子拉山(海拔4718米)，抵達(dá)七世達(dá)賴出生地、世界高城——理塘。

沿217省道向南，觀草原風(fēng)光，經(jīng)無(wú)量河，翻越傳說(shuō)中龜兔賽跑的兔子山，經(jīng)青藏高原最大的古冰川遺跡——蒼涼、粗獷、壯美的海子山自然保護(hù)區(qū)(海拔4500米)。

在桑堆鄉(xiāng)路口走216省道，繼續(xù)南下，抵達(dá)稻城(海撥3750米)。下午朝拜貢嘎郎吉嶺寺，沿途攝影赤土河谷風(fēng)光。從稻城到香格里拉鎮(zhèn)約110公里，行駛時(shí)間約2.5小時(shí)。夜宿香格里拉鎮(zhèn)。

【高爾寺山】318國(guó)道上的景點(diǎn)之一，位于新都橋與雅江之間。如果說(shuō)折多山是康巴第一關(guān)的話，那么高爾寺山則是康巴第二關(guān)。

在高爾寺山埡口，可以很清楚的看到雅拉雪山，是拍攝雅拉雪山最好的地方。高爾寺山的路況非常不好，山路崎嶇險(xiǎn)峻，車子在臨崖且狹窄的路上顛簸盤(pán)旋，好生刺激!

【卡子拉山】海拔較高，樹(shù)木稀少，路況很好，山兩邊是高山草甸，天然牧場(chǎng)，牦牛在悠閑地吃草，沿路稀稀落落扎著牧民白色和黑色的帳篷，隔著車窗看去，周圍層巒疊嶂，一層比一層更遠(yuǎn)，直至天邊。騎行者是川藏線上一道亮麗的風(fēng)景線。

【無(wú)量河谷】位于理塘至稻城的路上，河谷風(fēng)光幽雅，河里的高原無(wú)鱗黃魚(yú)味道鮮美，是來(lái)往游客必嘗佳肴，在無(wú)量河邊小憩時(shí)即可品嘗。

【海子山】青藏高原上最大的古冰體遺跡，以“稻城古冰帽”著稱，給人感覺(jué)就是一片蠻荒之地，如同月球表面。1145個(gè)大小海子，仿佛上帝失手撒下的一千顆鉆石，閃爍在山間，其規(guī)模密度為中國(guó)之最，海子山由此得名。站在海子山，極目遠(yuǎn)眺，天地?zé)o止無(wú)境，心靈貼近天空。

【貢嘎郎吉嶺寺】稻城縣最大黃教寺院，建筑宏偉，壁畫(huà)精美，寺中存有五世達(dá)賴所贈(zèng)彌勒銅像一尊。可以免費(fèi)參觀，這里的游人很少，僧人友善，可在寺里靜坐幾分鐘，感受它的神秘肅穆。

1.在高爾寺山可以要求司機(jī)停車，往返1個(gè)多小時(shí)可登上山頂，能拍到常規(guī)游客無(wú)法拍到的七座貢嘎大雪山。在海子山上可以拍到海子山的群海。

2.路過(guò)桑堆鄉(xiāng)路口時(shí)，要求每人登記身份證。同時(shí)，還會(huì)在前面2公里的地方測(cè)速，一定小心別吃單子，我們其中一個(gè)車就遭扣了200大洋和6分哦。

D4香格里拉鎮(zhèn)-亞丁風(fēng)景區(qū)-香格里拉鎮(zhèn)-稻城

今天一整天游覽的都是亞丁風(fēng)景區(qū)了(早七點(diǎn)至晚六點(diǎn))，這里給大家詳細(xì)介紹亞丁風(fēng)景區(qū)的游覽路線。

Tips：一整天時(shí)間游覽亞丁景區(qū)是足夠的，有的旅行社也會(huì)安排兩個(gè)半天游覽亞丁景區(qū)。

景區(qū)游客中心和售票處位于香格里拉鎮(zhèn)上，買過(guò)門(mén)票后，乘坐景區(qū)的觀光車前往亞丁村的扎灌崩，約34公里，盤(pán)山公路行駛1小時(shí)，景區(qū)觀光車的運(yùn)行時(shí)間時(shí)是7：00-18:00。建議坐在觀光車的左邊，更便于觀賞一路風(fēng)景。暈車的朋友可跟司機(jī)申請(qǐng)坐在前排。

景區(qū)觀光車行駛到扎灌崩就是終點(diǎn)站了。下車后，千萬(wàn)不要過(guò)度興奮，因?yàn)檫@里是高原，海拔4000米，容易高反。從這里必須步行到?jīng)_古寺服務(wù)中心，而且要爬一個(gè)坡，記著爬坡不要著急，爬不動(dòng)了就停下來(lái)休息一下，千萬(wàn)不要硬撐。大約20分鐘就可以到?jīng)_古草甸了。天氣好的時(shí)候可以在沖古草壩觀看到夏諾多吉的日照金山。

③沖古寺服務(wù)中心之后的游覽線路有兩種方案

在沖古寺服務(wù)中心的位置是有岔路的，直行就是坐電瓶車去洛絨牛場(chǎng)的方向，右拐就是去沖古寺和珍珠海的方向。

方案一：沖古寺—洛絨牛場(chǎng)—牛奶?！迳！褰q牛場(chǎng)—沖古寺(路程遠(yuǎn)，要求身體素質(zhì)較強(qiáng))

方案二：沖古寺-珍珠?！獩_古寺—洛絨牛場(chǎng)—沖古寺(路程近，游覽相對(duì)容易)

此段路程7公里，可以乘坐電瓶車走水泥路，也可以徒步走木棧道，均沿河而上。我推薦大家走水泥路，乘坐沖古寺-洛絨牛場(chǎng)的電瓶車，往返80元/人，20分鐘就可以到達(dá)，可以節(jié)省大量的時(shí)間和體力，同時(shí)也為下一段路程節(jié)省下來(lái)300元的馬票，而且完全可以自己徒步上到牛奶海和五色海。如果不坐電瓶車，可以沿著專門(mén)的木棧道徒步前往洛絨牛場(chǎng)，7公里路程大約需要1.5-3小時(shí)不等，因人而異，沿河逆流而上，風(fēng)景不錯(cuò)。

從牛場(chǎng)到牛奶海，7公里左右，路況如下：

剛開(kāi)始1/6的路程是在牛場(chǎng)的邊緣沿著河逆流而上的平路，很多小草，走上去軟軟的很舒服;中間2/3路程為上坡，其中有一段必須自己爬上去，很陡峭，還要涉水，但沿途風(fēng)景很棒;最后的1/6是平路，慢慢的就走到牛奶海了。

這段路可以徒步，也可以乘坐馬幫的馬匹。徒步的話，我建議是前提乘坐了沖古寺-洛絨牛場(chǎng)的電瓶車，否則請(qǐng)考慮自己的體力。

堅(jiān)持徒步上山是最費(fèi)體力和時(shí)間的，邊走邊拍照，從牛場(chǎng)到達(dá)牛奶海需要3個(gè)小時(shí)。到達(dá)牛奶海的時(shí)間大概是中午12:00-13:30。

需要提醒的是，牛奶海的位置氣溫幾乎接近0℃，而且風(fēng)大，請(qǐng)帶好保暖衣物。

馬幫的馬共有30匹，每天沒(méi)有固定的往返次數(shù)，往返票價(jià)是300元，不可提前預(yù)訂，只能現(xiàn)場(chǎng)自己排隊(duì)購(gòu)買馬票。

不得不說(shuō)，馬匹還是挺緊張的，要騎馬的朋友，請(qǐng)務(wù)必早點(diǎn)兒出發(fā)，爭(zhēng)取搶到第一批或第二批的馬幫，以節(jié)省時(shí)間。

馬幫早7:00開(kāi)始運(yùn)營(yíng)，從牛場(chǎng)到達(dá)牛奶海需要1小時(shí)左右，期間有一段路很陡峭，又有涉水，所以需要下馬爬坡20分鐘，到達(dá)牛奶海后，馬夫會(huì)在牛奶海等你，這個(gè)時(shí)候你就可以去五色海了。

需要提醒的是，馬夫會(huì)一直催你快一點(diǎn)的，因?yàn)樗麄兗敝嘏?chǎng)做下一班生意，所以有的朋友被催得很煩很煩，干脆直接讓馬夫下山了，然后自己玩痛快了再走下山去，下山不費(fèi)力，1.5小時(shí)就到牛場(chǎng)了。

五色海就在牛奶海的左上方哦，從牛奶海有指示牌指示前往五色海的路，一個(gè)小上坡，大概20分鐘就可以到達(dá)，不要走到正前方的埡口去了。

從五色海原路返回洛絨牛場(chǎng)，徒步下山的時(shí)間是1.5小時(shí)，請(qǐng)把握好時(shí)間。

乘坐電瓶車20分鐘返回沖古寺，或者徒步2小時(shí)下山到?jīng)_古寺。

完全上坡，記著，走不動(dòng)了就休息一下再走，大概1個(gè)小時(shí)到達(dá)珍珠海。珍珠海游玩后，回到?jīng)_古寺，還有時(shí)間去洛絨牛場(chǎng)，可以選擇乘坐觀光車或者步行去洛絨牛場(chǎng)，而后返回?；蛘呦热ヂ褰q牛場(chǎng)，再返回沖古寺去珍珠海，兩種方式所花時(shí)間差不多。

從沖古寺原路返回亞丁村的扎灌崩，記著返回的最后一班觀光車是下午6:30，不要錯(cuò)過(guò)。

結(jié)束一天的亞丁風(fēng)景區(qū)游覽，返回到稻城縣，夜宿稻城縣。

早上一定要早起欣賞晨暉中的稻城，稻城周圍有你意想不到的美景，涓涓的小溪，零星點(diǎn)綴在小溪旁的河灘，以及郁郁蔥蔥的高原灌木叢，世外桃源般的藏式村寨，神秘的藏傳佛教寺廟，萬(wàn)畝楊樹(shù)林公園，都是攝影的好題材。

稻城出發(fā)，沿來(lái)時(shí)的路返回新都橋。經(jīng)海子山自然保護(hù)區(qū)、兔子山、無(wú)量河、理塘，后經(jīng)過(guò)雅江縣，翻越高爾寺山(海拔4412米)抵達(dá)新都橋。時(shí)間緊迫的朋友就可以返回成都了。如果時(shí)間充裕，可以繼續(xù)前往海螺溝。

【新都橋】位于川藏線南北分叉路口，是一片如詩(shī)如畫(huà)的世外桃源。神奇的光線，無(wú)垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安靜地吃草;川西平原風(fēng)光在此美麗地綻放。這里是令人神往的“光與影的世界”、“攝影家的天堂”。

第六天：新都橋-康定-瀘定-海螺溝

今天從新都橋出發(fā)，經(jīng)康定、瀘定，前往海螺溝觀賞冰川。若是當(dāng)天到達(dá)海螺溝較晚，則改在第二天游覽海螺溝，時(shí)間也是足夠，晚上可以自費(fèi)享用海螺溝的溫泉。

是中國(guó)目前最容易觀賞和接近、配套設(shè)施最為完善的低海拔現(xiàn)代冰川景區(qū)。其中海螺溝一號(hào)冰川是貢嘎山地區(qū)五大冰川中規(guī)模最大、海拔最低的一條。

除了冰川美景之外，溫泉也是海螺溝的一大特色，溫泉位于海螺溝二號(hào)營(yíng)地，每年冬天是溫泉最火熱的時(shí)候。

另外位于海螺溝旁邊的燕子溝和雅家梗分布著大量紅石灘，他們是在雪山之下的紅色瀑布，強(qiáng)烈的顏色反差十分美麗。

磨西鎮(zhèn)(海拔1600米)-(15公里)-一號(hào)營(yíng)地(海拔1940米)-(8公里)-二號(hào)營(yíng)地(海拔2660米)-(7.5公里)-三號(hào)營(yíng)地(海拔2980米)-(3.5公里)-冰川索道站-四號(hào)營(yíng)地(海拔3600米)。

觀賞海螺溝冰川可選擇三種方式：

1)乘索道上四號(hào)營(yíng)地，可觀看壯觀大冰瀑，冰瀑寬達(dá)1100米，落差1080米，由無(wú)數(shù)極其巨大的光芒四射的冰塊組成，仿佛從藍(lán)天直泄而下的一道銀河。除非你親眼見(jiàn)到，否則沒(méi)有任何詞匯能形容它的瑰麗弘大。往返160元/人，比較輕松。

2)步行上冰川，從三號(hào)營(yíng)地先乘觀光車到索道購(gòu)票處，再沿觀光路步行上到觀景臺(tái)，單程步行約需半小時(shí)至1小時(shí)左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到觀景臺(tái)后，還可下行到冰川底部，近距離觀賞冰川，但步行比較累，時(shí)間也較長(zhǎng)。

3)可在步行起始點(diǎn)乘四川特有的滑桿上觀景臺(tái)，風(fēng)景是一樣的，但比較節(jié)省體力，對(duì)老年人比較適合，乘滑桿可一段一段的乘座，費(fèi)用也從20-80元不等。

PS.沿途還可以自費(fèi)前往康定【木格措】，它是川西北最大的高山湖泊之一海拔3700米，四周有群山森林，紅海、黑海、白海等幾十個(gè)小海子圍繞，猶如眾星捧月。

經(jīng)瀘定成雅高速返回成都，結(jié)束愉快的稻城亞丁川藏線之旅。

秋季是去稻城亞丁最好的季節(jié)，此時(shí)紅草地與黃色的萬(wàn)畝楊樹(shù)林讓稻城變成了色彩的海洋，雪山在藍(lán)天白云的襯托下，更顯夢(mèng)幻。

4-5月也是去稻城的好時(shí)候，沿途都是鮮花，神山積雪多于秋季，在這個(gè)季節(jié)顯得更加壯觀和明朗。

12月到次年3月是冬季，路上有暗冰，不安全，加上稻城停水?dāng)嚯?，很不方便。此時(shí)亞丁景區(qū)關(guān)閉。

需要注意的是，旅游旺季游客非常多，9月初開(kāi)始住宿價(jià)格上漲，十一黃金周最貴。

1.身體準(zhǔn)備：進(jìn)藏區(qū)前睡眠和休息要充足，有條件者可適當(dāng)飲用紅景天等飲料。

2.心理準(zhǔn)備：保持樂(lè)觀情緒，進(jìn)入高原每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的高原反應(yīng)，一般來(lái)說(shuō)過(guò)1-2天后，癥狀都會(huì)逐步減輕或消失。

3.高原海拔高日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長(zhǎng)袖和保暖衣物，同時(shí)建議帶好墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、潤(rùn)唇膏、必備藥品等。因路途遙遠(yuǎn)，有可能不能按時(shí)用餐，也可帶一些巧克力、牛肉干等及時(shí)補(bǔ)充體力。

1.適量飲用酥油茶、奶制品、紅景天等飲料，可幫助適應(yīng)高原氣候。

2.初入高原多休息，多喝水，多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運(yùn)動(dòng)。

3.飲食要有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。

4.藏區(qū)屬特殊地區(qū)，請(qǐng)大家和睦相處，尊重少數(shù)民族地區(qū)的文化和信仰。

5.騎馬的時(shí)候請(qǐng)注意安全，必須由馬夫牽領(lǐng)方能騎，不能獨(dú)自騎馬，更不能騎馬奔跑，險(xiǎn)路和下坡路必須下馬步行，以免受傷。

6.此線路條件相對(duì)比較艱苦而且路途遙遠(yuǎn)，經(jīng)常不能按時(shí)抵達(dá)就餐點(diǎn)，同時(shí)所經(jīng)地方多為少數(shù)民族地區(qū)，條件有限、物質(zhì)匱乏，用餐多有不合口味之處，佐餐食物請(qǐng)自備，同時(shí)準(zhǔn)備足夠的干糧、礦泉水等食品，以備途中之需。

帶好身份證，小孩帶好戶口本。外國(guó)人需帶好護(hù)照、居住證;臺(tái)胞帶好臺(tái)胞證。