摘要：
本文目錄去西藏拉薩旅游。一個人去西藏旅游該注意什么從成都騎行到瀘州攻略騎行到成都一、去西藏拉薩旅游。語言？漢語走天下！跟團等于跟著別人的賺錢路線！如果有網(wǎng)友在西藏，最好此行要用上，... 本文目錄
一、去西藏拉薩旅游。
語言？漢語走天下！跟團等于跟著別人的賺錢路線！如果有網(wǎng)友在西藏，最好此行要用上，既可以起到導(dǎo)游的作用也可以幫你節(jié)省很多宰客方面的開支，還可以保駕護航，雖然西藏很安全！成都英文導(dǎo)游
1，抗高原反應(yīng)準備：從低山地區(qū)進藏，難免有一些不同程度的高原反應(yīng)，但并不是很可怕的。抗高，首先心理準備特別重要，注意：是特別重要！我們老師進藏前我們一直在鼓勵她莫怕，要堅信自己不會有很大反應(yīng)，我們一路囑咐，一路鼓勵，結(jié)果老師和女兒都沒有任何反應(yīng)，她們也是從青藏鐵路進藏的，靠的是自信！千萬別一路提心吊膽，有些高原疾病是心理錯覺抑制抵抗力，使免疫力驟減，產(chǎn)生反應(yīng)的錯覺，最后真的就病變了！
2，行程：西藏旅游路線繁多，什么南線北線的，但那是旅行團自定的。到了拉薩，第一天先別急于開游，而是好好休息，可以選擇就近的市區(qū)景點比如大昭寺、小昭寺、扎基寺……但不要選哲蚌寺等山地類景點，因為爬山屬于劇烈運動，低山肺不會立即適應(yīng)的?？赏浦吝m應(yīng)期過后的行程安排?？梢赃x擇與上述景點較近的旅館，比如類似巴郎學(xué)旅館（非廣告，純屬個人看好），旅館有藏式建筑和藏式套間，價格適中，藏族服務(wù)員，服務(wù)態(tài)度特好，關(guān)鍵是交通方便，又處于拉薩市舊城區(qū)，下榻后可以步行也可以在旅館門口打人力三輪車，價格一般到小昭寺、大昭寺5元以下，最好別讓運客方看出是外地人！那樣會提價的，全國景點宰客哪兒都有。扎基寺可以等601、602中巴，2元一人，上去就說到扎基寺停一下??！如果打的10元，不用打表！哲蚌寺打的打表，一般20元以下，直接到山上。色拉寺，有中巴502、501；上述中巴可在小昭寺北面的林廓路等的到。布達拉宮可從旅館往西打三輪兒或者步行，也可以坐302中巴。布達拉宮門票曾一度達到300元，現(xiàn)在最低可能100元，如果有藏族朋友，你們可卸下旅行包，盡量入鄉(xiāng)隨俗打扮成本地人，隨他手提幾元錢的酥油等供品，盡量不要庸俗地穿一目了然的旅行服，這樣可以用幾塊錢就進入目的地，這叫化裝旅行！節(jié)省近幾百元！其他地區(qū)的行程到了拉薩再按照個人時間個人狀況個人愛好去定。
3，切忌買東西和搭車的時候穿得一目了然是旅行者，那樣只會是挨宰的招牌，對于要付款的對象盡量裝成本地人，具體方法：出行相機別太顯眼，別背不必要的旅行包，可以換成手提包或者挎包，別戴太陽帽，尤其別戴那種日本鬼子帽般有披簾的防紫外帽。像平時在自己的城市那樣穿著最好，如果能穿個低跟皮鞋或者高跟也可，盡量看起來不像旅行者你就挨宰得少。買東西的時候如果有本地朋友價格會驟減。
4，旅館價格因生意而起伏，但標準間一般100元左右，也可以選擇簡易的便宜的。
5，在日喀則市打的，晚上八點前市區(qū)內(nèi)一律5元，千萬別多給！去扎寺坐三輪兒頂多4元，日喀則市物價相對全區(qū)要低！
8月拉薩有雪頓節(jié)，各地農(nóng)民也相繼會過望果節(jié)，是節(jié)日較集中、天氣景色最好的季節(jié)，
6.你可以看看我的博客，也許會有收效：
二、一個人去西藏旅游該注意什么
1、西藏帶給每個人的感受可能都不一樣，要自己體味。
2、至于推薦哪里，要看你什么時段去，計劃多長時間。
3、若能躲開現(xiàn)在7-9月暑假最好，人太多了。
4、若有兩周時間，剛到拉薩的第一天哪兒也不去，能睡就睡，休息好后可以拉薩為中心：導(dǎo)游帶客去成都
5、——先去林芝地區(qū)3日緩解海拔的不適，可玩的地方有：途徑的巴松錯、尼洋河（雨季是渾黃色，旱季是碧藍色）、卡定溝、千年柏樹王、然烏湖、八一鎮(zhèn)……；
6、——再去日喀則三日，可玩：沿途的羊湖、滿拉水庫、卡若拉冰川、江孜抗英城堡和白居寺、扎什倫布寺等；
7、——適應(yīng)海拔后，稍后安排去納木錯2日；
8、——中間在拉薩的休整時間可抽空去看：西藏博物館（對面有個羅布林卡，時間充裕也可看看）、大昭寺及附近的八角街（晚上也可逛）、色拉寺（下午才有辯經(jīng)，值得一看）、布達拉宮（不要剛到就去，臺階多，易引起高反）及布達拉廣場（拍日出日落有觀景臺，夜景也不錯）；還有時間也可去哲蚌寺（8月的雪頓節(jié)最隆重的曬佛即在此）、楚布寺、小昭寺……
9、——若時間還有富余，去山南2日游，大昭寺廣場前面的地方，早上六點左右有班車，此班車為藏民拜佛專設(shè)，一般到昌珠寺（吐蕃時第一批佛寺）停留幾十分鐘，再去雍布拉康（西藏歷史上第一座宮殿，建筑獨特）停留一兩個小時，最后到桑耶寺（西藏第一座寺院，建筑結(jié)構(gòu)經(jīng)典）。當晚住桑耶寺。次日返回拉薩。
10、——若時間不受限制，可去珠峰，再去阿里，有南線、小北線、大北線（含南線全程、小北線大部分）等不同線路，時間需要一兩周；若選大北線，可看：神山岡仁波齊、圣湖瑪旁雍錯、鬼湖、古格、扎達土林、鹽湖、班公措、野生動物如藏羚羊、藏原羚、野牦牛、藏野驢、黑頸鶴……等。
11、期間可能遇到西藏的民俗節(jié)日（如薩噶達瓦節(jié)、林卡節(jié)、江孜達瑪節(jié)、雪頓節(jié)、沐浴節(jié)、望果節(jié)、賽馬會），都可體驗。
12、去西藏最好不要帶刀具，水果刀也別帶，安檢場所較多，也較嚴。
13、有公交車的可自己去，沒有班車的找?guī)讉€伴分攤費用在拉薩包車去?？梢岳_為根據(jù)地和休整地，找個客?；蛘咔嗄曷蒙嶙∠?，那里信息很多，還可以發(fā)帖，不用擔(dān)心找不到伴和車。
三、從成都騎行到瀘州攻略騎行到成都
騎自行車從成都到拉薩要多長時間？
從成都騎自行車，沿川藏線，騎行26天到拉薩，行程約2274.7公里。途中騎過14座4000米山，2座5000米山。
如果騎得快，可以節(jié)省兩天時間達到目的。
它這是一個漫長的旅程，一個艱難的經(jīng)歷，而且確保自行車在路上是必要的。
雙流綠道金色油菜花田的盡頭，山地車從小坡上呼嘯而下，溫柔的風(fēng)在歌唱，蜜蜂在我耳邊嗡嗡作響。緩步而行，竹林幽幽，流水潺潺，雞鴨貓狗自得其樂，寶石梨園里藏著農(nóng)家姑娘的笑臉。下一秒，開闊的池塘映入眼簾，魚兒跳躍，云彩倒映其中.這就是雙流綠道，讓你領(lǐng)略川西田園風(fēng)光。據(jù)了解，雙流綠道全長237.6公里，分為一級自行車道和二級自行車道。同時，一級騎行步道是串聯(lián)各鎮(zhèn)的主干道，二級騎行步道是串聯(lián)各鎮(zhèn)旅游資源的環(huán)線，環(huán)形連接興隆、合江、永興、三星、大林、吉田、黃龍溪、煎茶、正興、永安等10個鎮(zhèn)，輻射連接農(nóng)家樂、鄉(xiāng)村酒店等100余項服務(wù)資源。雙流縣自行車綠色走廊貫穿黃龍溪古鎮(zhèn)、大林翠湖梨鄉(xiāng)等國家級風(fēng)景名勝區(qū)和合江草莓基地、三星楊梅基地、有機大米、泥鰍基地等現(xiàn)代農(nóng)業(yè)示范區(qū)，途經(jīng)新城體育公園、中國現(xiàn)代五項中心等地。在途中，游客可以充分欣賞宋林新苑、梨花谷、官塘生態(tài)凈化池、有機大米和泥鰍基地的美景，并前往魚塘捕捉泥鰍、龍蝦和野生魚類。鮮果采摘季-4月，永興枇杷，5月合江草莓，6月三星龍?zhí)遥?月正興鎮(zhèn)寶石梨，能讓你體驗一種田園農(nóng)耕情趣。導(dǎo)游：自駕或騎行：從成都出發(fā)，經(jīng)天府大道南延線可從成仁路到達正興鎮(zhèn)，從東山高速可到達興隆鎮(zhèn)。公交：從成都乘坐501、815、801路公交車到華陽客運中心，可換乘835路到正興鎮(zhèn)，也可換乘803路到興隆鎮(zhèn)。自行車出租：正興、興隆鎮(zhèn)5個自行車代售點有120輛自行車出租。租車注意事項：1。雙流自行車免費租用，但身份證、司機等有效證件需要美國執(zhí)照。學(xué)生證無效。兩小時內(nèi)還車，你就可以不要從別的地方借。2.正興鎮(zhèn)綠道坡度大，危險系數(shù)高。健身效果好。但不適合體質(zhì)較弱的人。3.團客請?zhí)崆邦A(yù)約，請允許排除騎行以外的活動，因為車輛有限，所以無法保證供應(yīng)。周末請?zhí)崆邦A(yù)約，工作日可以直接來。4.你可以免費帶自己的自行車，還有孩子租車點不提供美國車。5.建議自帶飲用水。推薦好吃的花果山巴適農(nóng)家樂、鄉(xiāng)村鰻魚、陳嘉土雞；永安雙龍居魚莊，一品土九碗；三星云雅玉兔、蟲草雞；永興紅瑪瑙草莓采摘園和西部枇杷博覽園。
位于成都四環(huán)路，是沿成都繞城高速公路建設(shè)的環(huán)城綠道?？偣飻?shù)100km，全程以平路為主，共約20km上坡，20km下坡，60km平路。騎行不難，特別適合上班族、學(xué)生、家庭父母周末或節(jié)假日騎行。
百公里環(huán)城綠道是國內(nèi)最長的環(huán)城綠道，也是成都環(huán)城生態(tài)園一級綠道。整個綠道圍繞城市快速路，以綠道為線，78一橋一景景觀橋梁建成，連接121個特色
當你騎行在這條綠道上，油菜花、桃花、野花、小橋、小溪、湖泊、火車不時駛過，動靜結(jié)合的生態(tài)，田園風(fēng)光無限，鳥語花香，讓人心曠神怡。更重要的是，除了能欣賞到最美的風(fēng)景，還能體驗到成都這座風(fēng)景城市的魅力，360度全方位看成都。
目前，100公里綠道的99%已經(jīng)全部貫通。目前，一些橋梁正在粉刷和美化。如果他們受阻，他們需要繞過一個路段。另外，成華區(qū)龍崗路的修復(fù)段還有3km左右，不過基本可以騎自行車通過，但是下雨天會有很多土路。在這個部分，如果你迷路了，你可以在元山坡烈士陵園。過了龍崗路，可以從墓園入口右側(cè)重新進入綠道。
出名是領(lǐng)事館路上的老車迷，老板是老米，騎了十幾年的自行車，在太升路右轉(zhuǎn)，一直到河邊，神出鬼沒，老板叫小貴，也是個小伙子。他很熱情，社會車隊還是有逆風(fēng)的。騎云；冷雨；奇跡.很多很多很多。但是，社會上的團隊往往帶有商業(yè)味道。如果你真的喜歡騎行，可以找川大學(xué)生明星隊。呵呵，規(guī)模大，活動多，自由組合，人都很好。
2.不過，還是要看你的騎行習(xí)慣。山地自行車騎起來更舒服，公路自行車騎起來更快、更愉快。騎自行車不適合別人。只要你覺得舒服舒服，什么時候都可以騎。3.山地車，顧名思義，是為騎行山地而設(shè)計的。車輪比較厚，騎綠道和高速公路肯定不是首選。公路車在綠道和高速公路上優(yōu)勢更明顯，公路車更好。
它起于金城湖公園，貫穿桂溪生態(tài)公園，到達終點中和濕地公園。這條路線位于城市中心，城市景觀特色鮮明，長約5公里，爬坡約18米。難度簡單，適合騎行。
從白鷺灣濕地公園出發(fā)，經(jīng)華天濕地、翡翠濕地至青龍湖公園。這條路線以濕地自然風(fēng)光為特色，長約10公里，爬坡約30米。難度大，適合高級綠道體驗。
，全長339.1km，主要走國道G318/G319/成都-龍泉-簡陽-樂至-安岳-銅梁-璧山-重慶。
